Destrosio

[Eden1988]

Ragazzi Sapete Dirmi Dove Posso Trovare Il Destrosio.in Erboristeria Lo Trovo?

[°°sOmOja°°]

probabilmente in farmacia e nei negozi di integratori, ma che te ne fai dello zucchero semplice? (destrosio = glucosio)

[matrix23]

ma scusa somo...come zucchero semplice?
può essere preso post-wo con whey...o sbaglio?

[main_event]

io lo trovo dove vendono gli integratori,9.99 euri al kilo

[°°sOmOja°°]

ma a quel punto che differenza c'è se metti dello zucchero da cucina ed un cucchiaino di sale con le pro?

[Carondimonio]

ma a quel punto che differenza c'è se metti dello zucchero da cucina ed un cucchiaino di sale con le pro?

in soldoni sono d'accordo con te ma magari la risposta glicemica è più alta utilizzando un monosaccaride come il glucosio rispetto ad un disaccaride come il saccarosio.
Anche se forse sono sofismi

[Eden1988]

Io Vorrei Assumerlo Con La Creatina.ma Se Somo Mi Dice Ke è Uguale Come Lo Zucchero Semplice è Unitele Prenderlo.io Ora Sto Assumendo La Creatina Insieme A Circa 40grammi Di Zucchero.però Ho Letto In Giro Ke è Meglio Assumerla Con Il Brioschi.voi Che Mi Consigliate?

[main_event]

??? lo zucchero da cucina non è il destrosio (o glucosio,chiamalo come vuoi),ma il saccarosio...cioè glucosio+fruttosio.
quindi non è la stessa cosa mettere zucchero normale o destrosio.è chiaro che se per stimolare un picco insulinico con il destrosio ci vogliono 75g,con il saccarosio ce ne vorranno di più a causa dell'interferenza del fruttosio (IG più basso).

il brioschi serve a tamponare la soluzione in cui sciogli la creatina.a ph più basici la creatina si scioglie meglio e eviti che si denaturi(si rovina).in sostanza il brioschi serve per passare la barriera dell'assorbimento a livello dello stomaco.una volta nel circolo sanguigno la creatina va veicolata nei muscoli.lo scopo dei carbo è questo,in concomitanza di un picco insulinico l'assorbimento della creatina è massimo.

[Hombre82]

in soldoni sono d'accordo con te ma magari la risposta glicemica è più alta utilizzando un monosaccaride come il glucosio rispetto ad un disaccaride come il saccarosio.
Anche se forse sono sofismi

esatto
il destrosio o glucosio è + veloce del saccarosio
io lo pago 3 euro al kg se lo compro sul web, altrimenti 9-10 euro