ecco una foto....un mese di dieta in meno

[TIGER MASK]

ciao cari,voglio postare una mia foto,risale pero' a circa un mese fa,adesso sono calato di circa 5kg e sono molto piu' tirato.in piu' ho incrementato ancora un po' la massa magra,ottenedo,a mio avviso un discreto risultato
a breve postero' delle foto piu' recenti...intanto datemi un consiglio.
ciao e grazie amici

[GIOVANNI87]

Struttura molto buona...anche se la %bf era un po' altina...Comunque se sei sceso 5 kg dovrebbero vedersi buoni risultati!! Aspetto le foto recenti, così è possibile anche fare un confronto

[TIGER MASK]

Struttura molto buona...anche se la %bf era un po' altina...Comunque se sei sceso 5 kg dovrebbero vedersi buoni risultati!! Aspetto le foto recenti, così è possibile anche fare un confronto

certo amico,appena possibile le faccio.si,posso assicurarti che sono assai migliorato.ho gli addominali quasi fuori del tutto ora,e il petto quasi completamente asciutto.
il buono e' che come forza sono stabile,se non in aumento.in palestra sono assai contenti di me.vedremo in futuro il massimo che riusciro' ad attonere...

[Dany_(84)]

Ottimo, mi piacciono i fisici cosi.
Sei davvero predisposto per la massa soprattutto hai un petto molto ampio

[TIGER MASK]

grazie dani,ti ringrazio.appena possibile posto le foto nuove,cosi' le discutiamo assieme se vi va.cmq sono anch'io abbastanza contento.

[menphisdaemon]

Anche a me piace la struttura..se sei riuscito a perdere 5 kg senza perdere troppa massa magra vai alla grande!!!

[Dany_(84)]

Ci mancherebbe che non lo fossi
Sei un mini Brock Lesnar