non si diventa bodybuilder senza integratori?

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salve raga. il quesito k ho postato " non si diventa bodybuilder senza integratori?" potrà sembrarvi banale, ma forse non lo è.
mi appresto a raccontarvi 1 storia di successo in questo campo da parte di 2 persone che conosco. queste persone, andando in palestra per 2 anni hanno assunto tutte le "fattezze", la grandezza e l'ipertrofia di 2 bodybuilder.
i loro numeri sono straordinari: sono aumentati di 30 kg (e ho detto 30 kg) in 2anni! ora, x me, che esco e ricomincio e non porto mai a termine una cosa(anche la palestra) prima comincio, poi dopo qualche mese smetto xkè non vedo risultati, poi ricomincio xkè dico "così non può andare" questa storia mi sprona in maniera impressionante perchè non sono i vari ronnie coleman,jay cutler(con le dovute proporzioni nei paragoni) ma sono 2 persone + vicine a me, che conosco e vedo che "ce l'hanno fatta!
loro fanno gare non al livello di 2 torri ci mancherebbe ma ne hanno vinte moltissime.
un aumento di 30 kg in 2 anni e una storia così di successo potrà sembrare fantascienza ai più e può sembrare che stia sparando delle str*****e colossali ma non è così,vi giuro che è tutto vero.
come loro anche io frequento la palestra ma come vi ho detto entro e esco, non sono costante e soprattutto non faccio sessioni brutali come le loro: alzano carichi assurdi in termini di peso ai miei occhi ma forse x Voi bodybuilder del forum questa che vi ho scritto può essere tranquillamente la storia di qualcuno di Voi.
una volta gli ho chiesto:"qual'è il segreto del vostro successo?".
non proprio così ma il senso era quello loro mi hanno detto " steroidi mai ma senza integratori,proteine,BCAA" non crescerai mai e non sarai mai un bodybuilder te lo assicuriamo.inoltre con piccoli carichi in termini di peso e senza costanza non diventerai mai un bodybuilder. noi andiamo in palestra tutti i giorni, è davvero dura, ci spacchiamo il c**o e non è semplice andare ad allenarsi al limite anche se magari un giorno non ti và.
ma il succo del suo discorso (mi ha fatto anche sentire toccare il bicipite e vi assicuro che non sembrava un muscolo, non sembrava nemmeno pelle da quanto era duro, vi assicuro sembrava marmo" e mi ha detto "senza le polveri(integratori niente steroidi) scordati sti risultati.
ora io gli dò credito ale loro parole, come potrei non farlo, lo faccio x il motivo + semplice: xkè ho visto i risultati e chi ottiene risultati ha sempre ragione!
da 70 a 105 kg in 2 anni, 2 anni e 1/2 quasi.
ora io x mie convinzioni personali non uso integratori e non voglio usarli x una mia scelta personale, manco parlare di steroidi mai presi in considerazione.
la domanda potrebbe essere, data questa lunghissima storia, (e chiudo) quella del titolo o x me più importante, se non faccio uso di integratori e vado in palestra, non mi alleno con carichi massimali ma cerco di fare le cose con calma,STO PERDENDO IL MIO TEMPO?
colgo l'occasione x salutare tutti Voi ragazzi e ragazze del forum e Vi auguro Buone feste

[kickboxer_87]

tutte caxxate.

gli steroidi ti danno 30kg in 2 anni, mica gli integratori... ma che crediamo ancora a Babbo natale? eddai...

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tutte caxxate.

gli steroidi ti danno 30kg in 2 anni, mica gli integratori... ma che crediamo ancora a Babbo natale? eddai...

ti dico sicuramente tu sarai + esperto di me.io parlo da profano, da neofita.
io infatti non mi spiego come qualcuno come loro ottenga risultati e (lasciando perder me) anche assidui della palestra si tonificano solamente e diventano sì + muscolosi ma muscolosi amatoriali, non bodybuilder.
ti posso assicurare che non fanno uso di steroidi.x quello che riguarda le polveri invece tutto quello che vuoi.inibitori di cortisolo,BCAA,aminoacidi ramificati,polveri di ogni tipo,GAINER tutto il negozio di integratori x intenderci.lo so sembra assurdo ma è così

[kickboxer_87]

allora... se uno fa gare, e le vince... a meno che non le faccia per la NBBF allora è dopato. punto.
il bodybuilding VERO è doping. per cui non stiamoci a raccontar le favole.
30kg in 2 anni: è dopato, non esiste il contrario.

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allora... se uno fa gare, e le vince... a meno che non le faccia per la NBBF allora è dopato. punto.
il bodybuilding VERO è doping. per cui non stiamoci a raccontar le favole.
30kg in 2 anni: è dopato, non esiste il contrario.

aridaje!non ti sto a dì che ciai torto cavolo!ti sto semplicemente dicendo che la vorrei da voi, da te e qualche altro,una risp!non sto a dì che hai ragione enemmeno che hai torto.ti sto dicendo non lo so!
la risp non te la posso dare io che l'ho fatta la domanda ma la chiedo a Voi.
ho capito il tuo punto di vista.ok.io non so niente mi spieghi k è NBBF.cmq sì hai ragione le loro gare non erano ai massimi livelli o ai medi penso fossero a livello regionale o cittadino.capito?rimani della tua idea?

[Corvette]

30 kg in due anni? Che % di grasso hanno? Mi puzza molto di doping. Quanto sollevano i tuoi amici? Se con tutto il doping che prendono non sono riusciti a fare almeno 200 kg di stacco e almeno 200 kg di squat e almeno 110 kg di press sopra la testa in piedi con 105 kg di peso corporeo non natural sono delle mezze seghe e a questo punto direi di andare a funghi.
A me non piace molto chi prende le "scorciatoie" per arrivare a certi risultati. Lavoro duro, alimentazione ricca ma niente steroidi e anabolizzanti.

[frastaff89]

allora... se uno fa gare, e le vince... a meno che non le faccia per la NBBF allora è dopato. punto.
il bodybuilding VERO è doping. per cui non stiamoci a raccontar le favole.
30kg in 2 anni: è dopato, non esiste il contrario.

infatti...

[Manga81]

tutte caxxate.

gli steroidi ti danno 30kg in 2 anni, mica gli integratori... ma che crediamo ancora a Babbo natale? eddai...

sinceramente non so se usando gli steroidi si possa comunque riuscire a mettere 30kg puliti...in soli 2 anni...altrimenti chiunque potrebbe trasformarsi in 5-6 di allenamento tipo cutler e coleman...

[kickboxer_87]

su 30 chissà quanti sono di acqua e grasso manga...

ah,leggendario 2 anni fa ha fatto il record juniores -100kg con 210kg di panca

[Manga81]

su 30 chissà quanti sono di acqua e grasso manga...

ah,leggendario 2 anni fa ha fatto il record juniores -100kg con 210kg di panca

immaginavo perchè io in palestra dopo il primo mese facevo già squat con 90kg x 6rip...e sono arrivato a fare 190kg x 6rip...

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o ma che cavolo state a dire raga.gente predisposta? si lo so che c'è chi ha 1 genetica migliore ki(vedi me) un po' meno.
cmq voi siete dell'idea k sono dopati.vi ripeto di no.forse faranno abuso di polveri sì, ma non sono dopati.non so quanta percentuale di massa grassa e magra su 20 kg questo non lo posso sapere.
l'unica cosa k so è k sono grossi.tipo so di cose assurde(e ripeto x l'ennesima volta assurde x me k sono un neofita)a voi certe cose fanno ride se staccate tutti quei kili. l'unica cosa k so è di squat sui 300-310 e panca sui 200 all'inizio del terzo anno.
ma dimentichiamoci un attimo di loro.è vero k il post l'ho incentrato su di loro e anche se ciò speso molte parole il consiglio lo volevo x me.
so che nessuno può quantificare di quanto una persona può crescere e poi non vi ho postato molti dati su di me anche se qualche tempo fa ho aperto un post.
considerando le mie diverse basi di partenza(mi spiego)io non sono normopeso sono un ectomorfo iper-ossidatore come si dice volevo sapere se senza integratori è possibile una crescita simile se mi spacco il culo o se è solo una questione di genetica e c'è ki può(miei amici) e ki non può(io)