ho qualche speranza ? o.o

[kamui]

ciao a tutti sono nuovo qui 24 anni 170cm 60kg in realtà sn nuovo all'ambiente, m so appena iscritto in palestra volevo un parere sulla base, qlke consiglio cosi, tenete conto ke è 1 anno ke nn faccio nulla d sport ^^
qui aggiornerò le foto dopo qlke mese vedremo se migliorerò

[Venom5]

la struttura non è male per niente.

[3423rfewrf]

quoto, mangia e crescerai!

[llcoolj]

ottima base,se la vista nn m inganna sn 60kg di ossa e muscoli,nn 1 filo di grasso...beato te!

[ungeheuer]

Mangia e cresci!! Ottima partenza!!!

[Riccio.80]

Buona base...dacci dentro!

[GOGETASSJ4]

ciao a tutti sono nuovo qui 24 anni 170cm 60kg in realtà sn nuovo all'ambiente, m so appena iscritto in palestra volevo un parere sulla base, qlke consiglio cosi, tenete conto ke è 1 anno ke nn faccio nulla d sport ^^
qui aggiornerò le foto dopo qlke mese vedremo se migliorerò

PARTI CON UNA STRUTTURA MESO - ECTOMORFICA. dedica 8 mesi alla massa , leggi kualke post qui e magna
in totale la struttura non e' male, non arriverai mai a jay cuttler, ( ed e' meglio per la tua salute ) pero' a kualke altezzapeso regionale tra un annetto....

[Teo86]

PARTI CON UNA STRUTTURA MESO - ECTOMORFICA. dedica 8 mesi alla massa , leggi kualke post qui e magna
in totale la struttura non e' male, non arriverai mai a jay cuttler, ( ed e' meglio per la tua salute ) pero' a kualke altezzapeso regionale tra un annetto....

hp ? tra un annetto

ma lol

[kamui]

grazie per i consigli cercherò d mangiare anche se d solito tutto quello ke mangio lo consumo le gare nn m interessano, nn sono il tipo, ho iniziato solo per stare bene cn me stesso e cmq so orientato + verso il fisico "fitness" (almeno da quello ke ho capito cosi lo chiamate)
ciau :P

[Hombre82]

nn ti devi preoccupare di nulla, perché hai un'ottima base di partenza!

[kamui]

dopo 2 mesi d palestra