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Discussione: cosa ne pensate

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  1. #1
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    Molto dubbioso cosa ne pensate

    ciao sono un nuovo iscritto al forum anche se e' tanto che vi seguo volevo sapere cosa ne pensate delle tecniche di allenamento tipo stripping,negative,rest pause,streching contrastato,visto che il mio istruttore(diplomato isef no culturista) le usa alternandole tutti i mesi?

  2. #2
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    magari per un atleta con esperienza decennale è fondamentale l'alternanza di varie tecniche ma per i principianti come noi non credo sia indispensabile, anzi...potrebbe essere controproducente

  3. #3
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    perche' controproducenti spiegati e poi le hai mai provate te personalmente?

  4. #4
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    ma che razza di domanda e'??

  5. #5
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    la domanda mi sembra chiara...le avete provate queste tecniche o no?
    a voi funzionano o no?

  6. #6
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    a parte il fatto che mi alleno si e no da due anni su di me hanno fatto effetto le reps forzate e negative(insieme)...ad altri invece hanno solo procurato microtraumi e doloretti

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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