Pulley

[pommazza]

gentilmente mi potete dire la differenza tra il Pulley stretto e con Manubrio a presa LAT?
che muscoli vanno ad interessare i due esercizi?
(tempo fa facevo quello stretto ... poi me l'hanno sostituito con quello LAT...ma a me sembrava "facesse di più" quello stretto!)

grazie in anticipo!

[pommazza]

nessuno?

[PumaVive]

Probabilmente con quello stretto sentivi più stimolo, ma ciò nn vuol dire che quello largo sia meno efficace, premesso che tu utilizzi una perfetta tecnica d'esecuzione.

[kickboxer_87]

beh...agiscono su aree leggermente differenti...
se non lo senti tanto tenta di accentuare al massimo la contrazione di picco

[pommazza]

io sento un lavoro maggiore con quello stretto....
ok...i muscoli lavorano in maniera differente...ma quali vanno a prendere i due esercizi?

[kickboxer_87]

in quello largo usi molto di meno i bicipiti