Non Capisco Una Cosa

**scricciolo** · 23-03-2006, 12:37 PM

questa settimana ho continuato a fare il mio famoso 8X8 (come sempre ) ma mi sono detto ma si aggiungiamo pure aerobica a fine sessione 30 minuti .. ho notato un notevole afflosciamento sembravo pure ingrassato ...

di contro se faccio solo l'8x8 normale è tutto normale

come mai?

sto dando di testa o c'è una spiegazione logica?
devo fumare meno canne? ehjeh

**°°sOmOja°°** · 23-03-2006, 01:41 PM

beh, bisogna vedere com'è strutturato l'8x8, cmq in una settimana mi pare difficile notare cambiamenti notevoli solo per l'aggiunta di 2 sessioni d'aerobica.

probabilmente hai mangiato male\riposato poco\stai un pò male..
insomma roba di questo tipo... oppure semplicemente sei complessato

**scricciolo** · 23-03-2006, 01:50 PM

forse sono complessato

**Giskard** · 23-03-2006, 03:31 PM

che tu abbia perso eccessivo glicogeno?
credo che sia normalissimo nei primi periodi di definzione.

**scricciolo** · 23-03-2006, 03:41 PM

da sti effetti?

**Manga81** · 23-03-2006, 06:06 PM

Originariamente Scritto da Giskard

che tu abbia perso eccessivo glicogeno?
credo che sia normalissimo nei primi periodi di definzione.

credo proprio di si......

**PumaVive** · 23-03-2006, 11:21 PM

Bè SE sei in definzine ed hai diminuito i carbo è normale che ti senti così, e cmq l'8x8 è già molto stancante di suo, aggiungi pure l'aerobica penso sia scontato che ti senti floscio