frutta VS succhi di frutta

[cesare]

Ci sono differenze sostanziali tra i due prodotti?
mi sarebbe molto più comodo consumare succhi di frutta

[konkoji]

i succhi di frutta contengono praticamente solo carbo mentre nella frutta ci sono anke diversi tipi di vitamine.

[Manga81]

i succhi di frutta contengono praticamente solo carbo mentre nella frutta ci sono anke diversi tipi di vitamine.

la differenza c'è.............eventualmente scegli quelli 100% frutta con aggiunta vitaminica....

[3423rfewrf]

oltre a ciò ke ha detto konkoji (OT: ma che significa?), i succhi di frutta in commercio contengono polimeri del glucosio e altri addirittura saccarosio, quindi hanno zuccheri aggiunti: ne segue che sono da preferire nell'immediato post-wo, mentre la frutta in generale la puoi assumere più o meno quando vuoi, specialmente a colazione e negli spuntini. altri succhi, come il succo 100% arancia Coop non hanno zuccheri aggiunti, e quindi differiscono dal frutto derivato solo x l'assenza di vit, fibre e minerali.

[cesare]

ho provato a fare delle ricerche e in vari articoli si dicono cose opposte

http://www.saluteoffresi.it/Rubrica_alimenti/Frutta.htm

http://www.albanesi.it/Alimentazione...hidifrutta.htm


quali sono le marche di succhi con aggiunta vitaminica?

[tattoos]

Perché dovete comprare alimenti ai quali vengono "aggiunti" i micronutrienti quando potete mangiarli direttamente ?

[Manga81]

Perché dovete comprare alimenti ai quali vengono "aggiunti" i micronutrienti quando potete mangiarli direttamente ?

hai ragione!
se proprio vogliono almeno è meglio fare come dico io.....