petto-tricipiti e dorsali-bicipiti

[Odie]

come mai nessuno fa questa suddivisione?

[PumaVive]

Allenando il petto coinvolgi molto pure i tricipiti, che di conseguenza saranno già stanchi, quando li dovrai allenare non li potrai sfruttare appieno.
Idem x dorso-bicipiti

[Odie]

Allenando il petto coinvolgi molto pure i tricipiti, che di conseguenza saranno già stanchi, quando li dovrai allenare non li potrai sfruttare appieno.
Idem x dorso-bicipiti

ok.. ma che cambia farli lavorare mentre fai esercizi per altri gruppi ?

in più c'è da considerare che il sangue dopo la panca sarebbe già nel tricipite x esempio

[PumaVive]

Vuoi mettere i vantaggi di allenare in pieno un muscolo fresco con gli svantaggi di allenare un muscolo già stanco

Niente d personale, considerando anche l'altro 3d che hai aperto e leggendo le tue risposte mi sembri che hai un pò la testa dura e vuoi rimanere nelle tue convinzioni, qui non c'è nessun vangelo da seguire x forza, ma ti assicuro che la maggiorparte delle persone che frequentano qst forum sanno esattamente ciò che dicono, quindi al posto tuo ne trarrei solo benefici
Magari c'era qst forum qnd cominciai ad allenarmi...

[PYCON]

L'unico lato intelligente di abbinarli così è X RISPARMIARE TEMPO, avendo già le braccia "riscaldate" si può saltare il riscaldamento e fare anche una serie o 2 in meno di massa...

[Odie]

Vuoi mettere i vantaggi di allenare in pieno un muscolo fresco con gli svantaggi di allenare un muscolo già stanco

Niente d personale, considerando anche l'altro 3d che hai aperto e leggendo le tue risposte mi sembri che hai un pò la testa dura e vuoi rimanere nelle tue convinzioni, qui non c'è nessun vangelo da seguire x forza, ma ti assicuro che la maggiorparte delle persone che frequentano qst forum sanno esattamente ciò che dicono, quindi al posto tuo ne trarrei solo benefici
Magari c'era qst forum qnd cominciai ad allenarmi...

certi attacchi non li capisco

cioè puma io ho chiesto solo spiegazioni, non faccio una cosa perché "è scritta nel corano"...
se tu mi dici che l'allenamento dorso-bicipiti non va bene, io ne so quanto prima.
se invece mi dici che lavorare con un muscolo fresco è meglio che con un muscolo che è già stato affaticato con altri esercizi al fine di avere un maggiore rendimento allora è un altro discorso.

non metto in dubbio che ne sappiate più di me, ma non ne so quanto voi perchè nessuno me le ha mai spiegate certe cose, quindi se vi chiedo una motivazione non è per testardaggine ma perchè voglio saperne i motivi

[PumaVive]

Scusami ho sbagliato i toni di risposta e i toni con cui ho interpretato le tue risposte
Credevo che nonostante le spiegazioni tu sminuissi le nostre affermazioni ma mi sbagliavo sicuramente

Fai bene a chiedere spiegazioni, siamo qua x esaudire tutte le tue curiosità dai spara...