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**LU FERRIGNO** · 15-04-2008, 12:02 AM

CIAO A TUTTI SONO RITORNATOOOOOOOOOOOOOOOO

CON UN VIDEO NUOVO DA POCO FATTO

PANCA 142KG PER 10 RIPETIZIONI

SONO DUE SET IL PRIMO A 140KG PER 10

IL SECONDO SET HO PROVATO ALTRI 2KG IN PIU 142KG PER 10

http://it.youtube.com/watch?v=JJSYLn2ris8

**menphisdaemon** · 15-04-2008, 12:09 AM

Ma sei tornato a sfondarti il torace...pensavo l'avessi capita...

**Blanko** · 15-04-2008, 12:16 AM

Bel peso, ma come tecnica...

**Fenix** · 15-04-2008, 12:20 AM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

CIAO A TUTTI SONO RITORNATOOOOOOOOOOOOOOOO

CON UN VIDEO NUOVO DA POCO FATTO

PANCA 142KG PER 10 RIPETIZIONI

SONO DUE SET IL PRIMO A 140KG PER 10

IL SECONDO SET HO PROVATO ALTRI 2KG IN PIU 142KG PER 10

http://it.youtube.com/watch?v=JJSYLn2ris8

MA CHI SE NE FREGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAA

**.:überfranz:.** · 15-04-2008, 12:32 AM

ciao lu ben tornato!!

**LU FERRIGNO** · 15-04-2008, 12:33 AM

Originariamente Scritto da .:überfranz:.

ciao lu ben tornato!!

CIAOOOOOOOOOOOOOO GLI DICI CHE SONO FATTO PIU MAGRO

**LU FERRIGNO** · 15-04-2008, 12:32 AM

Originariamente Scritto da Fenix

MA CHI SE NE FREGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAA

DAI MIII COME FAIIIIIIIIII

NON TI PREUCCUPARE CHE APPENA ARRIVO A 200KG PER 10

POI POSTO IL MASSIMALE FATTO BENE

**Fenix** · 15-04-2008, 12:35 AM

mi è venuto spontaneo...con tutti questi andirivieni di chi se ne va tra fiumi di lacrime e ritorni vari......
io te lo auguro con tutto il cuore il 200x10 fatto bene ma per ora la vedo non grigia...nera

non vorrei vedere una radiografia del tuo sterno

**LU FERRIGNO** · 15-04-2008, 12:36 AM

Originariamente Scritto da Fenix

mi è venuto spontaneo...con tutti questi andirivieni di chi se ne va tra fiumi di lacrime e ritorni vari......
io te lo auguro con tutto il cuore il 200x10 fatto bene ma per ora la vedo non grigia...nera

non vorrei vedere una radiografia del tuo sterno

GIà FATTA LA RADIOGRAFIA

ASSENZA DI LESIONI

CON RIFORNZO STERNALE

**Fenix** · 15-04-2008, 12:39 AM

immagino...

**Sarge** · 15-04-2008, 10:04 AM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

CON RINFORZO STERNALE

sul referto del medico c'era scritto così?

**SeNsHi** · 18-04-2008, 01:34 AM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

CIAO A TUTTI SONO RITORNATOOOOOOOOOOOOOOOO

CON UN VIDEO NUOVO DA POCO FATTO

PANCA 142KG PER 10 RIPETIZIONI

SONO DUE SET IL PRIMO A 140KG PER 10

IL SECONDO SET HO PROVATO ALTRI 2KG IN PIU 142KG PER 10

http://it.youtube.com/watch?v=JJSYLn2ris8

hai deciso d suicidarti??! con quella tecnica strano k tu nn ci sia riuscito fin'ora!!