ma nn sarebbe tutto più semplice mettersi un appoggio?voglio dire,questo potrebbe anche essere utile x nn usare cheating,x nn permettere al corpo di alzarsi durante l'esercizio.nn mi sembra un ripiego,in fin dei conti il movimento nn cambia.Originally posted by 4ca
che i pesi ridicoli a volte nn sono cosi ridicoli anzi nn lo sono mai, e in piu bisognerebbe curare la posizione che il 99% delle volte e sbaglata.
in piu se dopo aver constatato che la posizione e corretta e il peso scelto con logica abbiamo ancora dei problemi (il che e possibilissimo) bene ci sono degl'esercizi appositi che si eseguono proprio per far in modo che questa parte venga rinforzata tatno da poter supportare gl'esercizi che avevamo deciso d'inserire nel programma, i pesisti e altri atleti di sport pesanti lo fanno regolarmente, si chiamono esercizi propedeutici e si eseguono nel caso si ferifichino delle carenze particolari, nn si scarta di sucuro l'esercizio consiglaindo lo stesso anche a chi magari qwuesti problemi nn li ha
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