Sotto l'addome all'altezza delle creste iliache ci sono dei muscoli che nelle persone asciutte e con addominali curati si mettono in evidenza convergendo verso il pube.Avete capito quali sono?
Sono le donne sono molto attraenti e d'estate con il costume a vita bassa si notano.
Come si chaimano e come si fanno ad allenare? Con gli addominali e corsa?