Ricetta per Colazione

[Sajan]

Ecco una piccola ricetta a mio avviso molto buona e proteica. Allora iniziamo: la ricetta è rivolta alla colazione. Prendoamo una padella anti-aderente e versateci sopra della soia integrale, preferibilmente da agricoltura biologica, la trovate in erboristeria. Lasciate riscaldare sul fuoco finchè non assume un colore brunastro, all'inizio è marroncina chiara. Aggiungete 2 albumi ed un tuorlo ed amalgamate a fuoco mooooolto lento, aggiungete per mescolare meglio il tutto del latte parzialmente scremato magari circa 1\2 bicchiere e girate fino a formare una pappa tipo quella per bambini a questo punto x i più golosi aggiungete sopra dello sciroppo d'acero.

Buona colazione.

[Frank Zane]

proverò

[Cesarone]

Voglio fare un piccolo appunto...
Tanto si dice riguardo a non creare, per quanto possibile, combinazioni alimentari poco tollerate... beh, metti insieme proteine vegetali, proteine dell'uovo e proteine del latte... un mischione che peggio di così è difficile da realizzare...

[4ca]

Originally posted by Cesarone
Voglio fare un piccolo appunto...
Tanto si dice riguardo a non creare, per quanto possibile, combinazioni alimentari poco tollerate... beh, metti insieme proteine vegetali, proteine dell'uovo e proteine del latte... un mischione che peggio di così è difficile da realizzare...

infatti........ se ci mettevi una bistecca sopra facevi filotto

[Sajan]

eh eh lo so lo so, e mi aspettavo questa reazione mentre scrivevo, avete assolutamente ragione, ma è qualcosa di molto docle che raramente faccio, solo quando magari a dieta rigida ed a colazione ho irresistibilmente voglia di qualcosa di dolce invece di tuffarmi nei bondì

[EDGAR]

..buona..ce' pure il latte che a me piace tanto..