Metabolismo

[tipotipo]

raga mi dite un modo per calcolare il metabolismo in base alle sue caratteristiche e alle sue attività giornaliere grazie.....
(un metodo facile da usare e abbastanza preciso grazie)

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scusate mi correggo
raga mi dite un modo per calcolare il metabolismo,di una persona , in base alle sue caratteristiche e alle sue attività giornaliere grazie.....
(un metodo facile da usare e abbastanza preciso grazie)

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nessuno sa rispondermi???

[°°sOmOja°°]

no, xkè qualunque calcolo matematico lascia il tempo che trova.
se nn mi sbaglio il metodo x calcolare il basale (e quindi il metabolismo a riposo) è simile alla spirometria (quello che si fa alle visite x attività atletiche di tipo agonistico, in cui devi soffiare in un tubo, collegato ad un macchinario)..che in pratica misura l'ossigeno consumato.

calcolare il fabbisogno effettivo (quindi includendo le attività) è sicuramente meno preciso e sicuramente nn semplice.

mi dispiace !

[remarch]

cerca su google la parola metabolismo,troverai sicuramente la risposta che cerchi,certo i calcoli sono sempre apprssimativi,ma è abbastanza facile farli,ti conviene partire dal basale per poi aggiungere le calorie consumate per attività fisica + sportiva.

[PT FornariSport]

Analisi corporea con il fit comp, misurazione della pliche, circonferenze......un dato approssimativo te lo da

[tipotipo]

io intendevo metodi faicili nn precisissimi ma almeno facili da usare

[°°sOmOja°°]

ma che vuoi una formuletta magica?

[tipotipo]

sarebbe stata comoda....... .......

[Ct-7b]

tho

http://nat.crgq.com/energy/daily.html

[PT FornariSport]

Dai se trovi un pt onesto....per una plico nn vuole tanto