Quali sono i migliori esercizi per allenare i cosiddetti "addominali bassi" (che però non carichino la schiena).
Un' altra cosa. Facendo gli addominali alle parallele (a gambe distese) ad ogni movimento sento un "clic" alla schiena (senza dolore però). Cosa può essere? Grazie saluti.!![]()
Segnalibri