Salve raga...devo cambiare il mio programma di allenamento e per quanto riguarda i pettorali ho pensato a questa routine...secondo voi va bene fatta in quest'ordine e con questo tipo di serie? Grazie in anticipo
Panca piana 4x6
Croci piane 4x6+6
Distensioni Manubri panca declinata 4x8
Distensioni manubri panca inclinata 4x6



							
						
				
				
				
					
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