allora volevo chiedervi una semplice domanda...se uso le proteine in polvere che risultati ottengo in un mese?? e se nn le uso si vede la differenza di quando le uso?? Non so se sono stato chiaro
Principiante
Ragazzi una domanda!
allora volevo chiedervi una semplice domanda...se uso le proteine in polvere che risultati ottengo in un mese?? e se nn le uso si vede la differenza di quando le uso?? Non so se sono stato chiaro
Mr Universo
Inizio Preparazione
Beh... non cambia nulla se prendi o no delle proteine in polvere, non sono anabolizzanti. Le proteine servono solo ad integrare, quindi se non riesci ad assumere proteine dai pasti per un motivo o per un altro, puoi sostituire con le pro in polvere. Troverai conferme a questa risposta in numerose discussioni
Mr Italia
In Stretching
Sta attento a non esagerare con l'assunzione delle proteine perchè potresti ritrovarti da un giorno all'altro con una montagna di muscoli
Principiante
capito ragazzi ...adesso ho comprato proteine in polvere che in un misurino di 30 grammi contiene 19 di proteine! cosa posso mettere insime nel frullatore oltre a proteine in polvere e latte scremato per aumentare la quantità di proteine??praticamente deve uscire una bomba proteica :-)
Principiante
capito ragazzi ...adesso ho comprato proteine in polvere che in un misurino di 30 grammi contiene 19 di proteine! cosa posso mettere insime nel frullatore oltre a proteine in polvere e latte scremato per aumentare la quantità di proteine??praticamente deve uscire una bomba proteica :-)Originariamente Scritto da riky46
Sta attento a non esagerare con l'assunzione delle proteine perchè potresti ritrovarti da un giorno all'altro con una montagna di muscoli
Mr Italia
In Warm-Up
La percentuale di pro su 30 gr è un po' bassa, che proteine hai preso?
Permessi di Scrittura
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