Ciao ragazzi, volevo chiedervi una cosa, ho sempre fatto addominali su panca inclinata, ora da un mesetto utilizzo la abdominal machine e li sento lavorare e "bruciare" a fine allenamento di piu rispetto a quando usavo la panca.
Da questo dovrei dedurre che lavoro meglio con la abd machine?
grazie e buona serata a tutti