Ragazzi, dato che questo mese non riuscirò ad andare in palestra(riprenderò dal mese prossimo),ma a casa, vorrei allenarmi bene, perchè ne sento il bisogno.
Volevo sapere se era meglio allenarsi, dopo aver fatto colazione.... (in questo caso potrei solo il pomeriggio) o la mattina appena sveglio, prima di colazione fa bene?(va meglio?)