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Discussione: Compromessi massa con 40 min di aerobica?

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  1. 17-03-2009, 08:13 PM #1
    magomarcuzzi
    magomarcuzzi non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Aug 2007
    Messaggi
    16

    Felice Compromessi massa con 40 min di aerobica?

    Ciao a tutti intanto, una domandina facile facile....
    Da Lunedi' ho deciso di andare a lavorare in bici, facendo 19km andata e 19 ritorno ad una velocita' media di 30km orari in circa 37 min, per poi la sera a casa continuare il mio allenamento coi pesi!
    Puo' nuocere alla crescita muscolare?
    Ultima modifica di magomarcuzzi; 17-03-2009 alle 08:16 PM
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