Mr Italia
In Warm-Up
Fotografie a confronto
Allora a distanza di due mesi seguendo i vostri consigli posto due foto della mia schiena.
Mi sono allenato come da indicazioni ricevute sul forum con:
Stacchi da terra
trazioni
pulley
rematore con bilancere
Notate qualche differenza o c'e' qualcosa da rivedere?
A voi l'ardua sentenza!
Ultima modifica di zak; 09-12-2008 alle 05:32 PM
Mr Universo
Inizio Preparazione
secondo me c'è stato un miglioramento nella parte bassa della schiena.....sembri anche più definito
Mr Italia
In Warm-Up
Anche secondo me si e' mosso qualcosa, spero sia la strada giusta!Originariamente Scritto da axel11
secondo me c'è stato un miglioramento nella parte bassa della schiena.....sembri anche più definito
Mr Italia
In Warm-Up
mi sembri un pochino più roccioso
Mr Olympia
Ciclo di Forza
concordosecondo me c'è stato un miglioramento nella parte bassa della schiena.....sembri anche più definito
Larry Scott
Ciclo di Massa
Non me ne volere, Per me sei uguale.
Nella seconda sei solo piu' inclinato, piu' contratto e con una luce un po' diversa.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Posta una foto dopo almeno sei mesi...
Mr Universo
Inizio Preparazione
anche secondo me
c'è qualcos'altro da rivedere
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sembra un "trova le differenze"Io ho trovato solo quella del dash sulla sinistra, nella seconda foto c'è una bottiglia
A parte le stupidate, 2 mesi sono troppo pochi per apprezzare qualche risultato tangibile.
-Where Eagles Dare-
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ahah stavo per scrivere la stessa cosa di carnera
in + nella 2° foto sei girato verso sinistra, nella prima no
cmq 2 mesi mi sembra un periodo troppo breve per poter vedere qualche differenza
Mr Italia
In Warm-Up
Rivedere gli esercizi?.....avete quasi tutti concordato per:
stacchi
trazioni
pulley
rematori
Togliere o aggiungere qualcosa o continuarte cosi?
Mr Italia
In Warm-Up
[quote=carnera;446552]Sembra un "trova le differenze"
Il dash era finito......mia moglie ha comperato una bottiglia economica! c'e' crisi caxxo!!!!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Il mio consiglio è quello di perseverare, poi le foto rifattele fra 4-5 mesetti... li si vedranno le differenze!
-Where Eagles Dare-
Sergio Oliva
In Pre Gara
anche secondo me è solo la posizione che fa quella piccola differenza sulla parte bassa della schiena...posta una foto tra 6 mesi
Mr Italia
In Warm-Up
Io remo....remo....ho ricevuto anche una proposta dai fratelli Abbagnale e Peppinello di Capua!anche secondo me è solo la posizione che fa quella piccola differenza sulla parte bassa della schiena...posta una foto tra 6 mesi
Siete concordi pero' che gli esercizi sono ok?.....ho sempre optato per esercizi piu' leggeri per pigrizia.....gli stacchi li odio....idem per le trazioni alla sbarra
Permessi di Scrittura
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