Ho appena cominciato ad allenarmi dopo un incidente dove ho perso molto peso e so che non dovrei postare la foto ma lo faccio per avere consigli utili e per motivarmi ulteriormente.. solo non massacratemi troppo..
Il mio obiettivo è diventare hp-4 entro 12 mesi (cioè come ero prima di farmi male) e poi da lì crescere fino ad hp..
Ho 21 anni e ora sono 1.92 per 76 kg e so che di lavoro da fare ce n'è..
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