Cosa bere durante gli allenamenti!

**TheProphet** · 30-10-2006, 04:32 PM

Raga ma durante gli allenamenti in palestra cosa si può bere? Semplice acqua naturale? Gatorade? Acqua con multivitaminici sciolti? proteine sciolte nell'acqua?

Nel mio caso sto facendo massa quindi un vostro consiglio sarebbe molto prezioso, grazie

**tattoos** · 30-10-2006, 04:35 PM

Acqua, acqua.

(Dato che oggi mi sento un vero cazzar°ne, stavo per rispondere "Soluzione acquosa al 100%. Poi mi sono limitato

).

**LaMarty** · 30-10-2006, 04:38 PM

quoto tat, ACQUA...

mi raccomando, varie bevande gatorade, powerade, ecc ecc ricordatevi di diluirle bene in acqua, che sono ipertoniche!!!

**TheProphet** · 30-10-2006, 05:57 PM

grazie...

Allora H2O

(hehehe tattoos come vedi oggi sono più cazzar°ne di te)

**3423rfewrf** · 30-10-2006, 07:23 PM

acqua, solo acqua.

**stantio** · 30-10-2006, 07:44 PM

piccolissimi sorsi d'acqua....continuati....

**zu' pippu** · 01-11-2006, 05:06 PM

lascia perdere tutte queste bevande inutilei e costose come il gatorade sono piene di coloranti, ti consiglio dii bere acqua e la cosa migliore, personalmente ogni tanto mi capitava durante il wo di avere un calo, da quando diluisco un po maltodestrine nell'acqua e le bevo durante l'allenamento, mi trovo proprio bene.

**Blacker** · 16-09-2007, 08:52 PM

Rispetto a molti di voi sono ancora giovane e inesperto, però posso dire che durante gli allenamenti in palestra non c'è niente di meglio che di una bottiglia grande d'acqua anzichè integratori pubbliccizzati in tv(gatorade o powerade)

**Zizzo** · 16-09-2007, 09:16 PM

Io bevo un pò di tutto...acqua naturale, gasata, di rubinetto, gatorade, granita...dipende da cosa ho in casa e mi ricordo di portare.

**kickboxer_87** · 16-09-2007, 09:18 PM

ma c'è la moda del grave-digging oggi?

sarà il 4° 3ed vecchissimo che è stato riaperto

**Fenix** · 24-09-2007, 12:02 AM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

ma c'è la moda del grave-digging oggi?

sarà il 4° 3ed vecchissimo che è stato riaperto

sempre meglio che aprirne di nuovi già discussi

**mat.** · 23-09-2007, 10:48 PM

Originariamente Scritto da zu' pippu

lascia perdere tutte queste bevande inutilei e costose come il gatorade sono piene di coloranti, ti consiglio dii bere acqua e la cosa migliore, personalmente ogni tanto mi capitava durante il wo di avere un calo, da quando diluisco un po maltodestrine nell'acqua e le bevo durante l'allenamento, mi trovo proprio bene.

con le maltodestrine mi trovo bene anch io,quanti grammi ne assumi??