tendinite al braccio dolore !!! foto recente

[LU FERRIGNO]

ciao a tutti , lo so che non ve ne frega niente ma mi sto riprendedo da un piccolo infortunio , tendinite al braccio sinistro troppe ripetizioni di curl con carichi disumani sono stato costretto a rinviare il massimale su panca che devo fare ma voglio essere al 100%

[Dany_(84)]

Sei davvero grosso Lu.
Bravo.
Rimettiti senza fretta.
Spero che l'infortunio sia un incentivo per piantarla con quegli allenamenti ridicoli

[McGisto]

ei Lu io devo vedere ancora il CURL MANUBRI con 48kg

cmq sei grosso, hai potenzialità x andar oltre..se vuoi ...

[Dany_(84)]

L'unico che faceva curl con manubri da 50 kg e passa era un certo Kevin Levrone.
Notate il cheating e le braccia

http://www.youtube.com/watch?v=P1TwzsLtjlg

[menphisdaemon]

Lu sei grosso!ed è un complimeto...
Levrone disumano!

[LU FERRIGNO]

grazie per i complimenti per adesso assumo la cartilagine di squalo

è devo dire che mi sta fecendo recuperRE IN FRETTA!! kevin davvero mimpressionante lo cheating non esagerato ,ma io ci provo

[Dany_(84)]

grazie per i complimenti per adesso assumo la cartilagine di squalo

La prendi direttamente dal produttore ?

[LU FERRIGNO]

si me la procuro facilmente uccdo uno squalo dopo lo squarto è prelevo la cartilagine

scherzi a parte prendo quello della anderson sono in capsule

[menphisdaemon]

Bei tempi quando nuotavo con gli squali..ahr!!!

[Dany_(84)]

Bei tempi quando nuotavo con gli squali..ahr!!!

........all'aquario di Genova

[menphisdaemon]

Si..esatto..

[kickboxer_87]

........all'aquario di Genova

io pensavo alla vasca da bagno coi pupazzetti

[menphisdaemon]

La mi ovviamente è una battuta,ma adesso vi lascio di xxxxx:
ho 2 cugini di secondo grado che abitano in sud africa e 2 anni fa sono venuti a trovarmi.Hanno portato delle foto e dei filmini in cui si vedono loro che fanno surf con gli squali a 20 metri .Io gli chiesi: "ma come è possibile???".Mi hanno risposto che ogni mattina la gente del luogo andava sul pontile a buttare pezzi di carne inutilizzata (penso avanzi..non ho capito bene..hanno un'inglese osceno e l'italiano se lo sono praticamente dimenticati).

[Dany_(84)]

Io ho il DVD completo di Kevin Levrone, Maryland Muscle Machine...

Io ho il tuo DVD Kostas Kazzarus Machine

[Sorma]

Grande Lu! Riprenditi! E vedi di non ammazzarti dell' inutile curl...

Del video di Levrone la cosa più bella è "A Change of Season" dei Dream Theater in sottofondo!!!!