piramide alimentare generica...

[chuk]

- Qualcuno potrebbe postare la piramide alimentare generica per massa
e poi per definizione...
in modo schematico
con alimenti si e alimenti no?

[tattoos]

Cioè ?

[chuk]

- Mi spiego... come tutti gli stili alimentari anche uno stile generico usato nel BB avrà dei concetti base...
cioè che esistono alimenti dei quali se ne può mangiare a volontà...
alcuni che si devono mangiare in una quantità adeguata...
alcuni che vanno assunti in quantità moderata ;
alcuni che vanno assunti pochi ed in casi isolati nella settimana
ed in fine alcuni alimenti che vanno demonizzati...
spero di essere stato un pò più chiaro...
in oltre mi piacerebbe anche sapere l'associazione con il momento della giornata: colazione pranzo , cena spuntini vari e prenanna...

grazie dell'attenzione... certo di una vostra risposta...


ch.uk@hotmail.it

[pupperino]

piramide alimentare paleo: