una domandina

**Zed Nosferatu** · 05-10-2006, 07:21 PM

ragazzi salve sono nuovo e volevo sapere una cosa ma tra aminoacidi e proteine quale delle due fa crescere piu velocemente?

**Zed Nosferatu** · 05-10-2006, 07:59 PM

mi riferivo a integratori

**Damien** · 05-10-2006, 08:00 PM

Benvenuto Zed!

Risponditi alla domanda a cosa servono gli amminoacidi e a cosa servono le pro in polvere...ecco li c'è la risposta

leggi che c'è scritto!

**GOGETASSJ4** · 05-10-2006, 08:03 PM

Originariamente Scritto da Zed Nosferatu

ragazzi salve sono nuovo e volevo sapere una cosa ma tra aminoacidi e proteine quale delle due fa crescere piu velocemente?

nessuno dei 2

**Zed Nosferatu** · 05-10-2006, 08:04 PM

cioe nn ho capito dove devo vedere?

**Zed Nosferatu** · 05-10-2006, 08:06 PM

nn so posso chiedere a te la differenza di quale integratore riferendomi tra aminoacidi e proteine quale che fa diventare piu grossi?

**Zed Nosferatu** · 05-10-2006, 08:07 PM

come nessuno dei due cioe nn servono a niente?

**Zed Nosferatu** · 05-10-2006, 08:58 PM

cioe semplicemente volevo sapere quali servivano di piu per raddopiarmi un po

**tattoos** · 05-10-2006, 09:09 PM

Scusa, ma Damien Ti ha risposto. Sai cosa sono proteine ed aminoacidi ?

Utilizza Wikipedia. O google.

Un esempio ?

http://www.sinu.it/larn/proteine.asp
http://it.wikipedia.org/wiki/Proteina
http://it.wikipedia.org/wiki/Amminoacidi

**Zed Nosferatu** · 05-10-2006, 09:26 PM

ok allora sono la stessa cosa ma io pensavo per distinguerle cioe in barattoli e in prezzi diversi pensavo che una di loro predominava e percio ho chiesto

**tattoos** · 05-10-2006, 09:37 PM

Ma sì. Certo. Il problema è che dopo un po' le domande si somigliano un po' tutte e gli utenti "vecchi" del Forum si stancano a dare le solite risposte, soprattutto se sono relative alle basi dell'alimentazione (in questo caso).

Perciò si invitano gli utenti a leggere un po' il Forum, ad utilizzare la Funzione "Ricerca" e, qualora la ricerca sia stata infruttuosa, a postare la domanda.

**SimoneMonty** · 05-10-2006, 09:38 PM

se posso darti un consiglio:

le pro si assorbono in maniera complessa....!
gli amino si assorbono con più rapidità!

Secondo me, parlo della mia esperienza ( e se qualcuno ha da criticarmi lo faccia pure.. almeno imparo

) sono meglio gli aminoacidi!!

1 pillola ogni 10kg di peso corporeo se vuoi rimanere costante.. altrimenti ne aggiungi una in più.. e cresci!

Es.: 80 kg = 8 pillole per costanza
80 kg = 9 pillole per aumento massa

Fai a cicli di 4 settimane e 2 smetti... e li assumi solo quando ti alleni! Molti consigliano prima e dopo l'allenamento.. ma secondo me è meglio dopo.. e prima di un oretta che tocchi cibo!

Spero di esserti stato di aiuto...!!! Ciaoooooooo buon allenamento

**tattoos** · 05-10-2006, 09:51 PM

...sì ! E magari dal cibo si cucca già 200 gr. di pro !

Non sappiamo nulla di Lui. Quant'è alto, quanto pesa. L'unica cosa che realmente sappiamo è che è un newbie, altrimenti non farebbe quella domanda. Io ritengo che non abbia affatto bisogno di supplementazione, a meno che non sia un HP+15, pesi 100 Kg. e si alleni da un bel po' di anni.

Prima ci si crea la consapevolezza di ciò di cui uno ha realmente necessità.