secondo me in fase di definizione oltre a perdere il grasso si perde pure anche massa muscolare
e inevitabile a meno se non si usano farmaci , anche rispettando la migliore dieata iedata per voi si perdera' sempre un po' di massa muscolare oltre tutto si rischia di masticarsi la massa acquisita sputando sangue pensateci 2 volte prima di scolpirvi i muscolimeglio raggiungere un buon ecquilibrio tra massa magra e massa grassa



meglio raggiungere un buon ecquilibrio tra massa magra e massa grassa
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......io ci provo ma non ti prometto niente

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