Panca piana bilanciere 150cm

[colubra]

Buongiorno, premessa: ho cercato con la funzione Cerca sul sito, però magari mia incapacità ma non ho trovato nulla.
Io a casa volendo ho una panca con i supporti stretti, che quando eseguo panca la presa della mano rimane esterna ai supporti su cui si posa il bilanciere. In questo caso, visto che ce l'ho già, fare panca con un bilanciere da 150cm è un problema? Ho provato e l'esercizio con la presa a 81cm lo eseguo agevolmente, anche con carichi abbastanza impegnativi: ma il fatto che il bilanciere sia più corto può dare problemi di stabilità, baricentro, distribuzione del peso o cose simili?

[kel]

secondo me nessun problema dal momento che riesce a tenere le mani (circa) sugli 81 e dal momento che lavori in sicurezza

[ThorSon]

Buongiorno, premessa: ho cercato con la funzione Cerca sul sito, però magari mia incapacità ma non ho trovato nulla.
Io a casa volendo ho una panca con i supporti stretti, che quando eseguo panca la presa della mano rimane esterna ai supporti su cui si posa il bilanciere. In questo caso, visto che ce l'ho già, fare panca con un bilanciere da 150cm è un problema? Ho provato e l'esercizio con la presa a 81cm lo eseguo agevolmente, anche con carichi abbastanza impegnativi: ma il fatto che il bilanciere sia più corto può dare problemi di stabilità, baricentro, distribuzione del peso o cose simili?

Anche io ho un bilanciere decathlon da 150cm e devo impugnare all'esterno dei supporti. Una volta che non sei scomodo tu sei a posto.
Anzi, in realtà più il bilanciere è corto più è stabile visto che il momento delle forze si riduce

[colubra]

Grazie ad entrambi, quindi posso continuare ad allenarmi quando sono a casa anche con questo bilanciere.

[Romulano]

Al limite potresti provare a fare un video quando fai l'esercizio, così si vede meglio.