Buongiorno a tutti
Mi chiamo Francesco e ho 19 anni, mi sono avvicinato al mondo della palestra da quasi un anno e sto notando i primi risultati.
premetto che di costituzione sono abbastanza magro, sono alto 188cm e peso solamente 76kg.
purtroppo i miei fianchi sono causa di paranoia, perché vedendo i miei amici i quali hanno un addome dalla normale forma “rettangolare” il mio sembra essere scavato, a “clessidra” se così si può definire.
volevo chiedervi se qualcuno ci è già passato, se è questione di genetica e dovrò tenermelo così com’è oppure se con una corretta alimentazione e con tanto esercizio è possibile farci qualcosa. Vi allego una foto per farvi capire meglio
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