Vitamina B 6 per la pelle grassa / acneica?
Nell'ultimo anno la mia pelle è diventata molto grassa, forse a causa di un'alimentazione "del caz.zo", letteralmente. (frappè, kebab.. 2-3 volte a settimana)
Dunque ho iniziato ad avere anche problemi di acne, eccetera.
Ma da giugno, quindi da ormai 5 mesi, ho adottato una dieta simil-vegetariana. (se non fosse per il petto di pollo e per il pesce :P )
Ed ho praticamente quasi risolto i problemi di acne, ogni tanto viene fuori qualche brufoletto ma piccolissimo e sempre con la punta bianca, però la pelle è ancora grassissima, la mattina mi sveglio col viso praticamente unto! (premetto che lavo il viso due - 3 volte al giorno con solo acqua)
Conoscete qualche rimedio? Bevo 2 tazze di thè verde ogni giorno, ma per ora 0 risultati.
Dalla settimana prossima inizierò ad assumere la Biotina ad alti dosaggi (10mg) per 3 mesi..
Vorrei provare anche la vitamina b6, ho trovato su un sito una mega dose di B6 (500mg), e pensavo di assumerne mezza caps al giorno.
Pensate possa essere utile?
Oppure, conoscete qualcos'altro?
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