Attacchi di fame
Mi capita molto spesso di essere colto ,prima di coricarmi,da mostruosi attacchi di fame.
Siccome sto cercando di asciugare la fascia addominale,non so cosa mangiare per placare questa fame devastante.....
Come la fermate,e in tal caso ,cosa mangiate....?
Principiante
In Warm-Up
Potrò passare per pazzo (a mio avviso lo sono) , cmq io mangio una scatoletta piccola di tonno al naturale e bevo dell'acqua
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Larry Scott
Ciclo di Massa
Beh si può andare, altrimenti 2 chewingum, senza zucchero e poi a letto....
Mr Italia
In Warm-Up
anche io ho questi "attacchi", l'importante è non andare in cucina, vai ovunque ma non andare in cucina, poi vedrai che riesci ad addormentarti senza aver mangiato nulla...Originariamente Scritto da filosavoia
Fai due bolle e poi dormi?
No non riesco ad addormentarmi...Dai non mi dite che riuscite a non mangiare nulla!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Scusa perchè astenerti? è un chiaro segnale del tuo corpo, quindi soddisfalo. Questo non significa iniziare un prazo alle 11 di sera, significa eventualmente modificare il proprio piano alimentare, e magari introdurre un piccolo spuntino. Ad esempio personalmente quando torno dalla palestra dopo aver cenato, prima di andare a letto verso le 24 mangio semplicemente una mela.
Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
- Albert Einstein -
Mr Italia
In Warm-Up
io riesco ad addormentarmi... alla fine non è che muoio di fame, ho mangiato alla sera, non li definirei attacchi mostruosi...
poi io anche quando ho fame rimango a letto xkè non ho voglia di andare fino in cucina (casa mia è molto molto grande e io alla sera sono stanco, quindi non ho voglia di alzarmi x fare nulla)
vedrai che se non mangi niente, il mattino dopo sei + contento.
Mr Italia
In Warm-Up
a mezza notte mangi una mela?
io la mela me la pappo anche mezzanotte e mezza §1
Immagino che tra tutte la cose che uno possa mangiare a quell'ora un frutto sia la cosa migliore...pero ,siccome sto cercando di definire un po la zona "panza",non vorrei mangiare cavolate che poi mi vadano a stagnare proprio nella panzetta....
Principiante
In Warm-Up
Albumi, Tonno
Larry Scott
Ciclo di Massa
Questo è vero, quando sgarro nei giorni in cui non dovrei mi viene un rimorso....
Una volta a circa un mese dalla gara mi sono svegliato con i crampi ed ho mangiato una fetta di torta di mele....vi giuro che volevo morire dal rimorso....
Larry Scott
Ciclo di Massa
più o meno si...
beato te...più o meno si...
Cmq basta non comprare ca22ate...non cibo ,no panza....caro il mio clooney
Mr Olympia
Ciclo di Forza
se vuoi assecondare come dice SAJan fai bene ad andare giù con un bel frutto.....
ps ke fai alle 24 sveglio ???
cmq io prima quando un bel pò di anni fa andavo dal dietologo perkè ero un bel rotolo quando avevo tanta fame preferivo bere tanta acqua.....
Permessi di Scrittura
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