Sostituzione tipi frutta secca
Ragazzi mi hanno portato un paccone di Nocciole! Ora .. siccome sono fresche e molto belle volevo sapere se potevo sostituirle con le mandorle.
Molti sostituiscono le mandorle con le noci e io volevo sapere se anche questa alternativa era possibile.
Mi sono preso la briga di misurarle, diciamo che 10 gr sono all'incirca 9/10 nocciole.
Se un BB dovrebbe assumere di media 30/35 gr di frutta secca, mi sono preso sempre la briga di mangiarle 10 a colazione, 10 nello spuntino e 10 nel pre nanna, voi che dite?
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Originariamente Scritto da Branco80
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