qualcuno mi są spiegare come faccio ad induģividuare in un carboidrato se č di alto medio o basso igm??
Mr Italia
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domanda
qualcuno mi są spiegare come faccio ad induģividuare in un carboidrato se č di alto medio o basso igm??
Mr Universo
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prova a cercare delle tabelle in rete.
Cčo!
PS: a titolo d'informazione, la bollitura (es. della pasta, del riso, delle patate...) e la soluzione (es. acqua+zucchero) innalzano l'indice glicemico, e l'assunzione di pił macronutrienti in contemporanea lo abbassa
Master Olympia
Ciclo di Massa
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...=&threadid=163
e a complemento, non si sa mai.....
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...&threadid=3139
Due cose sono infinite: luniverso e la stupiditą umana, ma riguardo luniverso ho ancora dei dubbi.
- Albert Einstein -
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