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Discussione: Utilizzazione proteine in polvere

  1. 18-08-2008, 08:41 PM #1
    vetex90
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    Predefinito Utilizzazione proteine in polvere

    Salve

    Siccome sono alto 1.68 cm e peso 73kg e riesco a raggiungere i 110-120 g di proteine al giorno devo prendere x forza anke degli integratori????

    Grazie
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  2. 19-08-2008, 01:41 AM #2
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    se ci arrivi con l'alimentazione no!!!
    gli "integratori" integrano appunto le carenze della nostra alimentazione... ma se queste carenze non ci sono...
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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