ragazzi secondo voi dopo un mesociclo di un mese su una scheda di definizione e quindi low carb ,cosa andrebbe fatto una scheda per la massa o per la forza?
Mr Italia
In Warm-Up
dopo definizione forza o massa?
ragazzi secondo voi dopo un mesociclo di un mese su una scheda di definizione e quindi low carb ,cosa andrebbe fatto una scheda per la massa o per la forza?
Mr Italia
In Warm-Up
la regola sarebbe fare forza e poi massa mi ha detto un mio amico ma per quanto tempo si dovrebbe fare forza ? e poi massa per tutto l'anno? sbaglio ?Originariamente Scritto da bodyboy
ragazzi secondo voi dopo un mesociclo di un mese su una scheda di definizione e quindi low carb ,cosa andrebbe fatto una scheda per la massa o per la forza?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Perche' non entrambi con una bella scheda ibrida?
Mr Italia
In Warm-Up
tipo 5x5 o simili che so 6x5 ste cose qua, queste intendi tu, voglio dire che significa ibrida?Perche' non entrambi con una bella scheda ibrida?, scusa la mia ignoranza
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri