*90kf rench press and curl for reps*

[123456789]

http://it.youtube.com/watch?v=jjTx7v...eature=related

una sola parola: "RESPECT" [negli altri suoi video, roba come stacco 290kg x 6]

[cressi007]

ti piacciono sti video e!!..quel tipo e' una bella bestia..forza bruta

[123456789]

icchia è inaudito

[cressi007]

si ma che carichi fa..e' incredibile...pero' molto harcore il su allenamento..molti rischierebbero di farsi male..questo ha tenini come fili di acciaio

[123456789]

cazz si eheh non ha tendini ha dei tiranti di acciaio!

[Corvette]

Vorrei provare una sessione come la sua di braccia.
Di french press dietro alla testa, se lo faccio come primo esercizio, dovrei tirare come una bestia.

[123456789]

eheheh corvo guardati gli altri suoi video [un animale]

[MYO]

dicono che l'è senza braccia

[HokaHey87]

strano che di estensioni per i tricipiti faccia quanto fa di curl (tanto più che quest'ultimi li fa con una pessima esecuzione)

per me è l'esatto contrario

[123456789]

bhe che centra? non lho capita, cè anche un video dove fa 100kg di frenc con lez bar e 110kg piu alla maiala con il bilancere dritto

cmq ha un video in cui fa 150kg x 4 di push press, che toro

[Corvette]

E 210 kg di panca presa media :\

[HokaHey87]

bhe che centra? non lho capita, cè anche un video dove fa 100kg di frenc con lez bar e 110kg piu alla maiala con il bilancere dritto

cmq ha un video in cui fa 150kg x 4 di push press, che toro

che è un toro non lo metto in dubbio, come potrei?
dico solo che di curl per i bicipiti io uso un peso nettamente maggiore a quello che uso per le estensioni dei tricipiti, e mi chiedevo se la cosa fosse tanto strana

[123456789]

ma dipende, essendo un pl, lui ha ha molta piu forza nei triceps...imho...

ma li è semplicemente un jumpset 10[se nn erro]x90kg estensioni/curl

[123456789]

dico solo che di curl per i bicipiti io uso un peso nettamente maggiore a quello che...

eheh all'inizio lessi, uso un peso nettamente maggiore a quello che usa lui

[HokaHey87]

eh eh
mi sa tanto che a dire una frase del genere non c'arriverò mai...