Definizione Muscoli

[cipo]

Ciao a tutti,
sono un ragazzo di 18 anni alto 185 cm e peso 80 kg, sono geneticamente abbastanza muscoloso e messo bene grazie a madre natura..
Ho cominciato ad allenarmi da 3 mesi in palestra, e il mio obbiettivo non è quello di diventare enorme o praticare bb, ma quello di avere un fisico statuario, nel senso molto molto asciutto e definito per ogni gruppo di muscolo.
Mi rendo conto quanto conti la genetica, nel senso che dopo soli 3 mesi di allenamento il mio corpo risponde bene e noto già dei bei risultati a livello di massa e di dimagrimento...
Seguo un alimentazione quasi ma non del tutto priva di carboidrati, molte proteine(sia sottoforma di integratori, che di cibo)e qualche zucchero..
Stò gia notando dei risultati, il mio organismo sembra risponda bene a questo tipo di dieta.
Volevo chiedervi se va bene questo tipo di alimentazione per definire al massimo ogni gruppo muscolare??L'unico punto che faccio fatica a scolpire bene è l'addome naturalmente, anche se sto notando pian piano dei risultati nel senso che cominciano ad emergere..Al fine vorrei concludere il mio obbiettivo è quello di ottenere un fisico assolutamente definito al massimo e addominali a tartaruga, non diventare grosso!!..
Sapreste darmi consigli su come ottenere un effetto del genere???Va bene la dieta che stò seguendo???rispondetemi numerosi e scusate la divulgazione del testo!!!

[Swiss-anabolic]

beh, a mio avviso se continui a seguire una dieta povera di carboidrati perderai pienezza muscolare e non è detto che ti definisci.. una dieta di definizione non significa che non debba contenere carbo, anzi...e poi giocano un ruolo importante anche i grassi...se poi vuoi accellerare le cose puoi prendere un integratore brucia-grassi ma prima devi stabilire una buona dieta

[cipo]

Bè io allora se non posso evitare i carboidrati, li farei subentrare solo a colazione e nel pasto pre allenamento..in modo che vengono smaltiti velocemente in questi 2 pasti, ma non evitati..o no??

[cipo]

Perchè tipo per far emergere del tutto gli addominali oltre ad allenarli costantemente x ingrossarli, bisognerebbe eliminare quasi del tutto i carboidrati almeno x 1 mese...visto che per quel tipo di gruppo muscolare giocano un ruolo importante!..e penso sia palese questo..