sonno e proteine

[farins]

ragazzi sto dormendo poco e male ultimamente e volevo kiedervi se questo secondo voi puo centrare con l'assunzione di proteine ???

[gibry]

non credo.. io le prendo eppure dormo come un ghiro.. credo che dovrai cercare la causa altrove

[biggym]

Concordo.
Anche io le prendo prima di andare a dormire e non mi danno problemi.
Non è che per caso hai problemi ad assumerle prima di andare a letto perché le trovi pesanti?O meglio ti senti gonfio?
Io avevo problemi non facendole "sgasare" prima di berle...

[Carondimonio]

a volte mi costringono ad alzarmi la notte per mingere, ipotizzo sia il caso nel quale siano in eccesso e che quindi non vengano assimilate, ma non vorrei dire bestialià!

[tattoos]

Perché ? Mingi proteine ?

Propenderi, senza offesa, per la seconda ipotesi.

[biggym]

Perché ? Mingi proteine ?

Zio ma solo tu non le conosci?Sono le Nocturne Mintion Deluxe Whey!

Può darsi che le prendi con troppa acqua/latte!E' normale che se le prendi con un litro di acqua poi devi alzarti per...mingere!!
Prendile con meno acqua e cerca di non bere molto prima di andare a letto.

[Carondimonio]

può darsi!