Volevo sapere quando dovrei mangiare la frutta visto k a pranzo e cena non si pùò mangiare perchè kausa gonfiore,spuntino in mattinata non posso perchè fin quando vado a scuola preferisco un panino,dopo l'allenamento k lo faccio alle 5 e 30 mi mangio una banana.
Avevo pensato prima della colazione anche se mi faccio già lo yoghurt magro!
Poi avevo pensato la mattina prima della colazione ci può stare un succo d'ananas??