differenza tra fitness e bodybuilding

**RobMash** · 18-01-2007, 02:14 AM

Raga scusate ma non so in che sezione mettere questo thread ho pensato di metterlo qui ma non so se è giusto. Volevo farvi 2 domande

1. forse per qualcuno può sembrare banale e stupida ma non ho ben capito come posso dire "la soglia" che separa un fisico di fitness da uno da bodybuilder. Per esempio stavo guardando su un giornale il fisico di Clark Bartram che viene definito un modello del fitness a me sembra parecchio grosso magari fossi cosi grosso anche io sarebbe un mio obiettivo. Uno così se lo incontro per strada fa abbastanza paura. Vi posto un paio di foto per rendervene conto. Per dire uno alto 1.75 quanti chili deve pesare per essere considerato modello fitness e quanti chili per essere considerato un bodybuilder?

2. La palestra dove vado è definita palestra per il fitness dagli istruttori, a me sembra che ci siano molti attrezzi di pesistica adatti per i bodybuilder quindi volevo sapere quali attrezzi e macchine differenziano una palestra fitness da una da bodybuilder?

**Spitfire** · 18-01-2007, 10:04 AM

Grande thread...
Bartram è un bber...come tutti del restooo.anche uno che pesa 70 g è un bber...forse sarebbe più giusto dire che ci sono i bei fisici e ci sono i freaks...è più corretto...

**Dany_(84)** · 18-01-2007, 10:31 AM

Grande confusione su questo argomento.
Proviamo a mettere ordine.
Il fitness di per sè non è una disciplina sportiva che ti consente di raggiungere un determinato tipo di fisico.
Per fitness (stato di forma fisica)si intende tutta uno serie di fattori che vanno dallo sport che si pratica, la dieta lo stile di vita ecc...
Clark Bartman è considerato un modello fitness perchè in pratica "migliora il suo stato di fitness" attraverso la pratica del Bodybuilding, una alimentazione sana, uno stile di vita corretto ecc.....

**menphisdaemon** · 18-01-2007, 10:35 AM

Secondo me la differenza va cercata nel sistema di allenamento e nella dieta!!!

**kickboxer_87** · 18-01-2007, 10:43 AM

Essenzialmente i BBlder sono chi gareggia. stop
tutti gli altri fanno "fitness" in teoria...
anche se,onestamente, se uno prova a dirmi che faccio "fitness" non rispondo delle mie azioni

**Dany_(84)** · 18-01-2007, 10:50 AM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

Essenzialmente i BBlder sono chi gareggia. stop
tutti gli altri fanno "fitness" in teoria...
anche se,onestamente, se uno prova a dirmi che faccio "fitness" non rispondo delle mie azioni

Scusa allora Victor richards che non gareggiava era un'atleta fitness e non un bodybuilders ?

**Spitfire** · 18-01-2007, 11:53 AM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Secondo me la differenza va cercata nel sistema di allenamento e nella dieta!!!

..allucinante...

**Dany_(84)** · 18-01-2007, 11:58 AM

Originariamente Scritto da Spitfire

..allucinante...

aha aha aha aha

dai non essere cosi severo.

**konkoji** · 18-01-2007, 12:01 PM

la differenza sta nel fisico:

il bber deve essere il + grosso possibile, il + definito possibile, il + tirato e separato possibile, il + vascolarizato possibile, il + simmetrico possibile, le belle linee interessano poco.

il modello di fitness: deve avere un bel visino, una bella pettinatura, un fisico grossetto ma nn troppo, nn deve essere troppo tirato e vascolarizato, deve avere delle belle linee.

per il resto dieta e allenamento vengono di conseguenza.

**menphisdaemon** · 18-01-2007, 12:58 PM

Originariamente Scritto da Spitfire

..allucinante...

Prova ad andare in una palestra di quelle he vanno tanto di moda al giorno d'oggi (chiamate fitness center,ndr) e mostra una dieta da bodybuilder a vedere che occhi ti fanno....

Non dico che la mia classificazione sia quella giusta, ma di certo non la trovo allucinante. Senza nessuna polemica

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**Venom5** · 18-01-2007, 10:11 PM

Originariamente Scritto da Spitfire

Grande thread...
Bartram è un bber...come tutti del restooo.anche uno che pesa 70 g è un bber...forse sarebbe più giusto dire che ci sono i bei fisici e ci sono i freaks...è più corretto...

quoto spit.
ps.gran fisico.

Al di la della definizione specifica, si intende "fitness" un atleta che ricerca le linee, la definizione e non le masse.

esatto.

@corvette:clark bartram(40 anni)non fa solo macchine............ho una foto dove utilizza manubri da 60 e passa kg nelle dist per le spalle.

**RobMash** · 19-01-2007, 01:25 AM

Azzz non credevo di sollevare un così bel dibattito

grazie Spit per il complimento del bel thread e complimenti per il fisico da fitness / bodybuilding o una via di mezzo. Da quel che ho capito non esiste una netta differenza tra fitness e bodybuilding quando si è a certi livelli. Però la gente comune ,intendo non gli appassionati di bodybuilding o fitness, associa quest'ultimo a una leggera attività fisica che potrebbe fare anche un sessantenne con l'artrite fatta con un blando allenamento con i pesettini da bambini colorati di 2 o 3 kg che mi fa schifo solo alzarli. Provate a domandare in giro a una persona qualcunque se sa cos'è il fitness e sono certo che vi risponderà che è un allenamento compreso di pesi leggeri e anche un po di aerobica molto leggero che serve solo per tonificare. Io ho gia fatto questa domanda e mi è stato risposto più o meno così. Sono d'accordo con kick. Io vado a dire in giro che vado in palestra e faccio bodybuilding e non fitness perchè non mi va di essere giudicato come uno che fa pesi leggeri quando invece mi faccio un culo quadrato. Non consiglio a nessuno di dire in giro che fa fitness se non vuole rientrare nella categoria delle checche perchè la gente comune non sa bene cos'è. Inoltre tutti i pigroni che fanno palestra come detto sopra con pesetti di 2 o 3 kg vanno a dire in giro che fanno fitness per fare tendenza in realtà quello che fanno è solo ridere non sanno che fare fitness è duro lo stesso.

**Spitfire** · 19-01-2007, 09:46 AM

Si..in effetti il fisico fitness americano non c' entra niente con quello italiano...a Venice vedi certi fitness che qui spaccherebbero..roba da extra terrestri...Ma RobMash dove hai preso quelle foto di Bartram???

**menphisdaemon** · 19-01-2007, 10:09 AM

Avevo colto il significato giusto allora...
Spit hai ragione a differenziare il modello fitness americano da quello italiano: modelli come Clark Bartman qui sono considerati BB, mentre negli States modelli fitness. Tanto è vero che ha pure scritto un libro intitolato "Anche tu puoi essere un modello fitness"...INCREDIBILE MA VERO...

**Corvette** · 19-01-2007, 04:24 PM

Originariamente Scritto da Venom5

quoto spit.
ps.gran fisico.

esatto.

@corvette:clark bartram(40 anni)non fa solo macchine............ho una foto dove utilizza manubri da 60 e passa kg nelle dist per le spalle.

Se uno utilizza i manubri da 60 kg e oltre per le spalla rimarrei così: