Mi sapete dire se i fichi secchi contengono grassi buoni, e quindi se si possono introdurre in una dieta da bb?
Io ne vado pazzo
Principiante
In Warm-Up
Fichi secchi
Mi sapete dire se i fichi secchi contengono grassi buoni, e quindi se si possono introdurre in una dieta da bb?
Io ne vado pazzo
Mr Italia
In Stretching
hehe.. il bb è fatto di sacrificio e penso ke questo debba essere il primo x te...
Ormai non ricordo piu' il gusto dei fichi secchi
Un bambino kiede ad un saggio: "perchè le donne hanno 4labbra?" ed il saggio risponde :"Ne hanno 2 per dire bugie e 2 per farsi perdonare"..
Banned
i fichi secchi contengono pokissimi grassi (mi pare 3-4g) e sono un'ottima alternativa x il postwo visto ke contiene carbo ad alto ig.. correggetemi se sbaglio
Mr Italia
In Stretching
ke bella notizia matteo (almeno penso) ... sono anni ke non li mangiavo..
Un bambino kiede ad un saggio: "perchè le donne hanno 4labbra?" ed il saggio risponde :"Ne hanno 2 per dire bugie e 2 per farsi perdonare"..
Banned
ok, ho appena controllato:
242Kcal
3.5g proteine vegetali
58g carboidrati (di cui 48g zuccheri e 10g fibre)
2.7g grassi polinsaturi
quindi va benissimo
Banned
matteo, piacere di conoscerti!
Banned
FICHI:Grammi 100 /Carboidrati 11.2/Grassi0.2/ Proteine0.9 KCalorie 50.1
Mr Italia
In Stretching
Originariamente Scritto da matteinn
piacere fabrizio..
Principiante
In Warm-Up
grazie per le risposte ragazzi.
quindi mi toccherà lasciarli perdere come fonte di grassi.
Principiante
In Warm-Up
E le nocciole tostate, quelle possono andare, no?
Banned
come fonte di grassi indubbiamente no.Si anche le nocciole vanno bene
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