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Rispondi CitandoAzz...in bocca al lupo Joker!
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Arnold Schwarzenegger
Mr Universo
Azz...in bocca al lupo Joker!
Moderatore per sbaglio
In bocca al lupo anche da parte mia!!!
... dai che ti aspettiamo
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Arnold Schwarzenegger
Grazie a tutti per gli auguri.
L'operazione è andata bene a detta del chirurgo. Giusto l'anestesia che mi ha sbarellato fino adesso.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Mr Universo
Ottimo!
...mi raccomando la cosa più importante...tampina tutte le infermiere!
Arnold Schwarzenegger
Niente da fareOriginariamente Scritto da bullshark
Ottimo!
...mi raccomando la cosa più importante...tampina tutte le infermiere!
Sono già a casa
Occasione persa
Sarà per la prossima volta... ma anche no
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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Mr Olympia
Jocker ti faccio tanti auguri anch'io per la convalescenza. Chiaro che adesso con la spalla nuova di zecca ci aspettiamo tutti chili e chili in più!
Arnold Schwarzenegger
Che palla sta spalla
Temo che invece dovrò impostare su chili e chili in meno, ma si vedrà col tempo.
Ringrazio per gli auguri.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Arnold Schwarzenegger
Oggi visita di controllo:
Mobilità eccellente.
Ha detto che c'è un po' di infiammazione in seguito all' operazione visto che sono passate 6 settimane, cosa normale a detta sua.
Posso iniziare a fare un po' tutti gli esercizi anche se a carichi bassi e stare attento a non avere male.
Il dolore sarà il mio indicatore se ho fatto troppo.
Ma la bella notizia è che finalmente posso ampliare il set di esercizi.
Indicativamente devo attendere 2-3 mesi prima di poter caricare.
Sono molto contento
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Mr Universo
Ottima notizia Joker!!!
Mr Olympia
Moderatore per sbaglio
Ottimo!
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Arnold Schwarzenegger
Oggi non potevo andare in palestra ma domani mi spatacco di brutto. Meglio così se andavo oggi col gas che avevo mi mettevo a fare panca con manubri da 50kg 🤣🤣🤣
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Arnold Schwarzenegger
Che palla sta spalla
Ok primo allenamento che coinvolge le spalle fatto. È nel mio diario. Ci sono andato leggero.
Anche se ci scrivo dalla bike e quando avrò finito i miei 40' non si sa mai che vada a dare altri due morsi alla ghisa 🤣
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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Mr Italia
e vai joker da quanto si legge il peggio è passato !
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