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  • 2 Post By LaFran

Discussione: Affidabilità bilancia impedenziometrica

  1. #1
    L'avatar di Wildcat
    Wildcat non  è collegato Ronnie Coleman
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    dal divano di casa ;)
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    Predefinito Affidabilità bilancia impedenziometrica



    Vi scrivo questo perché meritevole di discussione e dopo controprova... ieri ho fulminato la mia vecchia bilancia, e dovendone acquistare una, ho avuto la brillante idea di sceglierne una impedenziometrica. Una Laica PS 4009, un prodotto abbastanza economico (30 euro)... ma la fascia è fra 25 e 45, quindi immagino non possano esserci grosse differenze per soli 15 euro in più o in meno.
    Felice come una pasqua, salgo a stomaco vuoto sulla bilancia, ok il peso, ma la % di grasso corporeo e l'acqua totale appaiono quantomeno di fantasia... bodyfat 41% e TBW 39%! Probabilmente se fossi così disidratato sarei in rianimazione, e la stima della % di bodyfat è alquanto fantasiosa, dovrei essere un panzone incredibile. Parlano lo specchio e i rilievi plicometrici. Ok che le stime di bodyfat fatte con plicometria, anche se fatte bene, sottostimano leggermente la reale composizione corporea, però penso che queste bilance siano strumenti infernali...
    Probabilmente ha qualcosa che non va questa bilancia, il peso, etto più etto meno, è corretto, ma i calcoli di composizione lasciano mooolto perplessi.
    Non oso immaginare se dovesse capitare a qualche fanciulla in fase di dieta estrema...
    Klokovizziamo il mondo!
    ^^^Lactate Addicted^^^
    Μολων λαβε! Λεονιδα

  2. #2
    L'avatar di Damiano91
    Damiano91 non  è collegato Mr Universo
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    Secondo me non si può considerare bilancia impedenziometrica una bilancia da 30€.
    Io come avevo gia scritto in un'altra discussione, confrontando parecchi test nell'arco di un anno e mezzo posso dire che utilizzando una Tanita da 4000€ (quindi professionale), la percentuale di grasso è attendibile, ma ho notato che praticamente all'aumentare del grasso tende a diminuire la massa magra. Quindi invece di aggiungere grasso alla reale massa magra, sostituisce in parte. Comunque a parte questo per parlare di risultati almeno vicini alla composizione reale, se non si possono spendere queste cifre, le bilance per la casa partono dai 200€.

  3. #3
    pinkopalla non  è collegato Principiante
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    agganciandomi a questo 3d, volevo capire un pò di più il tutto:

    vorrei acquistare una bilancia impedenziometrica,

    al momento sto valutanto questi due modelli:

    > I dettagli sul prodotto > BF100

    oppure:

    SOEHNLE: Body Analysis Scales - Body Balance Comfort Select - Body Balance Comfort Select

    come prezzo stiamo sui 150 la beurer e 100 la soehnle.
    entrambe hanno un software che si interfaccia via usb alla bilancia per lo storico delle "pesate" e tante altre belle cose.

    La mia domanda è: vale la pena spendere queste cifre o comunque avrei risultati poco attendibili e mi basterebbe una buona bilancia meccanica o digitale senza amenicoli ma più affidabile?

    qualcuno le ha provate? altri consigli su altre bilance?

  4. #4
    L'avatar di Damiano91
    Damiano91 non  è collegato Mr Universo
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    Se ti vuoi levare lo sfizio, magari paragonando la massa grassa nel tempo per trarre le tue conclusioni, puoi anche comprarla. Se non ti interessa, che non sei proprio un nerd del settore, puoi anche pesarti normalmente e guardarti allo specchio.
    Comunque se sei interessato ad acquistarne una, ti consiglio di prendere una bilancia con gli elettrodi anche per le mani (col display fatto tipo manubrio praticamente), che dovrebbe essere leggermente più precisa dato che invia stimoli anche dalle mani.

  5. #5
    gattina non  è collegato Principiante
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    anche io penso che sia inaffidabile.a gennaio il nutrizionista mi ha detto che avevo il 25% di massa grassa.oggi la bilancia che ho appena comprato mi segna il 35%. avrei dovuto ingrassare a vista d'occhio

  6. #6
    L'avatar di LaFran
    LaFran non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Miglioriamo. Qui sono passati solo 4 anni.
    A eraser e the77joker piace questo messaggio.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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