Iso Sensation 93, quando usarle?

[FrankyOne]

Salve a tutti. Premetto che sono neofita nel campo dell'integrazione alimentare, quindi ho bisogno di un consiglio. Ho comprato le Iso Sensation 93 ed ero indeciso se usarle negli spuntini (mattina e pomeriggio) o colazione e pre-nanna. Qual'è la migliore per queste proteine? Considerando che mi alleno 3 volte taekwondo la sera e due volte total body a corpo libero il pomeriggio (naturalmente a giorni alterni). Premetto che già faccio uso di amminoacidi nelle volte che faccio total body. Grazie mille in anticipo

[eraser]

Puoi usare i suggerimenti degli ottimi threads che trovi sul forum o quelli di chi te le ha suggerite.

E poi ci aggiornerai sui risultati.

[FrankyOne]

Puoi usare i suggerimenti degli ottimi threads che trovi sul forum o quelli di chi te le ha suggerite.

E poi ci aggiornerai sui risultati.

Il problema è che ho trovato ottime recensioni ma niente sul giusto utilizzo (per il mio caso). Hai un link per mandarmi in qualche thread del forum per fare una delucidazione? Grazie

[eraser]

Sulla confezione trovi la posologia.

E una lettura di questo thread ti aiuterà.

https://www.bbhomepage.com/forum/int...-proteine.html

[FrankyOne]

Sulla confezione trovi la posologia.

E una lettura di questo thread ti aiuterà.

https://www.bbhomepage.com/forum/int...-proteine.html

Scusa la mia ignoranza ma ancora non riesco a capire se sono a lento o veloce rilascio

Non potresti darmi qualche aiuto un po' più specifico? Grazie

[eraser]

Scusa la mia ignoranza ma ancora non riesco a capire se sono a lento o veloce rilascio

Non potresti darmi qualche aiuto un po' più specifico? Grazie

Nel forum c'è scritto tutto.
Ma bisogna aver voglia di cercare e leggere.
https://www.bbhomepage.com/forum/int...do-quanto.html