Principiante
Creatina??
Ciao! Faccio uso di proteine del siero del latte una volta al giorno e mi alleno 3 volte a settimana,non ho mai utilizzato altri integratori e vorrei provare la creatina.. Chiaramente mi rivolgerò al mio istruttore per conoscere i metodi di assunzione,ma girando su Iafstore ho trovato centinaia di tipologie di creatina e non saprei proprio come orientarmi. Mi dareste qualche dritta a riguardo? Grazie..
Mr Olympia
Ciclo di Forza
BODYBUILDING HOMEPAGE : La Creatina come si usa ? Informazioni uso e consumo della creatina
inoltre c'è anche un thread in evidenza nella sezione integratori che parla della creatina
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Staff : 5x5 Bill Starr
A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......
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