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Discussioni da 2401 a 2425 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
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    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Opinione allenamento

    Iniziato da Pascal91x‎, 30-09-2013 01:11 AM
    • Risposte: 0
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    Pascal91x
    30-09-2013, 01:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Massa,massa,massa e addominali. Tanta voglia di crescere!

    Iniziato da Greentea‎, 27-09-2013 09:32 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,404
    eraser
    29-09-2013, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Pensieroso Scheda multi frequenza 4 volte a settimana, può andare?

    Iniziato da Dajje‎, 28-09-2013 07:05 PM
    • Risposte: 5
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    Go Hard
    29-09-2013, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Consigli su scheda!!

    Iniziato da Manfric‎, 29-09-2013 04:52 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,400
    Go Hard
    29-09-2013, 06:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Split routine mattutina.

    Iniziato da gabry910‎, 27-09-2013 06:23 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,168
    gabry910
    29-09-2013, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Pensieroso Fare definizione per un anno intero con scheda alquanto particolare

    Iniziato da Roberto Bove‎, 09-09-2013 08:28 PM
    Allegati: 6
    • Risposte: 15
    • Visite: 13,170
    domenico94
    28-09-2013, 09:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda LORE RUGBY : qualche consigliocUC

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 01-09-2013 02:46 PM
    • Risposte: 38
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    °°sOmOja°°
    28-09-2013, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Trazioni voglio superare il mio record

    Iniziato da fraspena‎, 26-09-2013 09:57 PM
    • Risposte: 9
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    Halimath
    28-09-2013, 11:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Scheda massa consigli e modifiche

    Iniziato da Mechanix‎, 26-09-2013 08:54 PM
    • Risposte: 12
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    eraser
    28-09-2013, 12:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Bill starr e stallo

    Iniziato da dorsoduro‎, 27-09-2013 06:48 PM
    • Risposte: 2
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    dorsoduro
    27-09-2013, 10:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scheda ipertrofia. Come vi sembra? Ai piu esperti.

    Iniziato da royalcash‎, 26-09-2013 08:46 PM
    • Risposte: 25
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    eraser
    27-09-2013, 12:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso Dubbi su allenamento petto...HELP !

    Iniziato da Matt King 88‎, 20-09-2013 10:54 AM
    • Risposte: 9
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    eraser
    25-09-2013, 10:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Quale delle due?

    Iniziato da galletto76‎, 24-09-2013 08:56 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,186
    domenico94
    25-09-2013, 01:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. trazioni (4ca)

    Iniziato da pol1982‎, 05-03-2004 08:51 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,090
    Wildcat
    23-09-2013, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Bomba l'ipertrofia muscolare

    Iniziato da Ross80‎, 22-09-2013 06:40 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,760
    Shawn Ray
    23-09-2013, 12:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Come proseguire dopo Bill Star

    Iniziato da joker1987‎, 22-09-2013 11:31 AM
    • Risposte: 2
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    joker1987
    23-09-2013, 11:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Spostato: Quanto tempo per fare massa?

    Iniziato da Amilcare‎, 21-09-2013 09:20 PM
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  18. Molto dubbioso Quando mi posso allenare?

    Iniziato da The Game‎, 22-09-2013 01:54 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,312
    circle69
    23-09-2013, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Piramidali non solo nei fondamentali

    Iniziato da Mechanix‎, 20-09-2013 10:42 PM
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    aemme
    21-09-2013, 08:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Cambio di rotta!

    Iniziato da Mirko93‎, 18-09-2013 11:11 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,170
    Mirko93
    21-09-2013, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Gia che siamo in tema forza...

    Iniziato da Devid‎, 20-09-2013 04:21 PM
    • Risposte: 8
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    Devid
    21-09-2013, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Ora basta, voglio forza!

    Iniziato da dorsoduro‎, 08-09-2013 10:04 PM
    • Risposte: 30
    • Visite: 6,152
    dorsoduro
    21-09-2013, 01:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Orientamento...

    Iniziato da Cachius‎, 16-09-2013 05:39 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,779
    Cachius
    21-09-2013, 12:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Perplesso Pareri: scheda forza

    Iniziato da Braugh‎, 19-09-2013 12:00 AM
    • Risposte: 46
    • Visite: 10,139
    eraser
    20-09-2013, 04:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Cardio in fascia o hit

    Iniziato da marco2794‎, 14-09-2013 03:59 PM
    • Risposte: 9
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    marco2794
    19-09-2013, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio
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