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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 1501 a 1525 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. tempo di recupero

    Iniziato da Mauro1992‎, 22-12-2014 02:02 PM
    • Risposte: 3
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    Shawn Ray
    23-12-2014, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. informazione sulle ripetizioni

    Iniziato da Mauro1992‎, 22-12-2014 01:02 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,527
    bbhomepage
    22-12-2014, 07:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Übertraining II: Il ritorno dal Valhalla

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 02-02-2014 01:27 PM
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    Allegati: 1
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    .:überfranz:.
    18-12-2014, 09:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. La mia prima scheda- il vostro parere

    Iniziato da velenosa‎, 12-11-2014 06:53 PM
    • Risposte: 14
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    Shawn Ray
    18-12-2014, 09:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Chiarimenti allenamento

    Iniziato da Pascal91x‎, 09-12-2014 11:45 PM
    • Risposte: 5
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    .:überfranz:.
    17-12-2014, 09:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Molto dubbioso Scheda Massa

    Iniziato da MiniRugit‎, 17-12-2014 08:26 PM
    • Risposte: 0
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    MiniRugit
    17-12-2014, 08:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Consiglio allenamento massa a casa (manubri, bilanciere, 40-50 kg, barra da trazione)

    Iniziato da asmaran‎, 08-12-2014 03:56 PM
    • Risposte: 2
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    Shawn Ray
    17-12-2014, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Mia prima scheda massa

    Iniziato da svamp‎, 24-11-2014 11:50 PM
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    • Visite: 1,702
    Antoine
    16-12-2014, 07:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Schede in multifrequenza

    Iniziato da Jarnar‎, 04-05-2014 02:31 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 18
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    Jarnar
    15-12-2014, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Problema Infortunio

    Iniziato da Torex‎, 13-12-2014 01:37 PM
    • Risposte: 2
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    Torex
    14-12-2014, 01:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto Felice Consigli per scheda ed altro :)

    Iniziato da Onfo‎, 11-12-2014 05:43 PM
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    Onfo
    12-12-2014, 09:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Consigli per allenamento

    Iniziato da klota93‎, 11-12-2014 01:54 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 912
    klota93
    11-12-2014, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. fullbody 3 x week

    Iniziato da sandrino1990‎, 08-12-2014 11:21 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,735
    Tony24
    09-12-2014, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consigli scheda massa

    Iniziato da John-91‎, 06-12-2014 11:57 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,711
    Smokey
    09-12-2014, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Consigli su programma allenamento

    Iniziato da AndreaGeordie‎, 03-12-2014 06:42 PM
    • Risposte: 1
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    Antoine
    08-12-2014, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Mettere massa o dimagrire prima?

    Iniziato da Marco988‎, 05-12-2014 09:56 PM
    Allegati: 1
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    • Visite: 1,709
    murasaurus
    06-12-2014, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Consiglio macrociclo stagionale

    Iniziato da Kelt‎, 04-12-2014 10:33 AM
    • Risposte: 2
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    Kelt
    04-12-2014, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consigli per una buona routine.

    Iniziato da baalzefon‎, 29-11-2014 10:03 PM
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    eraser
    30-11-2014, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Cambio allenamento - ipertrofia in casa

    Iniziato da weareblind‎, 27-11-2014 10:18 PM
    • Risposte: 3
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    Jarnar
    28-11-2014, 07:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. scheda per mettere massa (ragazza)

    Iniziato da zoa‎, 25-11-2014 10:18 PM
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    Shawn Ray
    28-11-2014, 05:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Allenamento

    Iniziato da Antonycoccaglio‎, 26-11-2014 07:46 PM
    • Risposte: 3
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    Shawn Ray
    28-11-2014, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. consigli sulla resistenza

    Iniziato da Mauro1992‎, 28-11-2014 10:22 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,171
    Tonymusante
    28-11-2014, 10:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Considerazioni sull'allenamento (e sull'aumento della forza in mono)

    Iniziato da Antoine‎, 25-11-2014 12:18 AM
    • Risposte: 7
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    Tony24
    25-11-2014, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Allenamento più idoneo per giocatore di Rugby?

    Iniziato da K_Rugby‎, 20-11-2014 01:21 PM
    5x5, aiuto, allenamento, forza, rugby
    • Risposte: 10
    • Visite: 5,587
    K_Rugby
    24-11-2014, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Mia prima scheda

    Iniziato da thor84‎, 24-11-2014 01:42 AM
    • Risposte: 2
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    thor84
    24-11-2014, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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