1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    530,509
Pagina 425 di 473 PrimaPrima ... 325375415416417418419420421422423424425426427428429430431432433434435 ... UltimaUltima
Discussioni da 10601 a 10625 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 163,051
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 108,858
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 37,871
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Allenamento massa

    Iniziato da Venom5‎, 14-02-2005 03:16 PM
    8 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 109
    • Visite: 16,761
    °°sOmOja°°
    16-03-2005, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Allenamento x la massa

    Iniziato da Uby‎, 07-03-2005 11:44 AM
    5 Pagine •
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 60
    • Visite: 10,720
    °°sOmOja°°
    16-03-2005, 12:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Aiuto scheda new

    Iniziato da erbaman‎, 08-03-2005 09:04 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,224
    °°sOmOja°°
    13-03-2005, 07:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Trazioni alla sbarra

    Iniziato da IronPaolo‎, 11-03-2005 10:14 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 26
    • Visite: 7,401
    Ct-7b
    13-03-2005, 09:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. quali tra questi esercizi?

    Iniziato da hes‎, 10-03-2005 06:05 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,600
    mau
    11-03-2005, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Spinte con manubri

    Iniziato da erbaman‎, 09-03-2005 05:25 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 3,411
    °°sOmOja°°
    11-03-2005, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Consiglio su scheda

    Iniziato da Gangster‎, 07-03-2005 02:44 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,328
    mau
    09-03-2005, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Integrare palestra e boxe

    Iniziato da Augusto‎, 11-02-2005 11:02 AM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    • Risposte: 57
    • Visite: 21,981
    CICCA
    08-03-2005, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. allenamento

    Iniziato da bruto‎, 07-03-2005 05:46 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,792
    giovane BB
    08-03-2005, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Spostato: Tecniche per pose

    Iniziato da fradiavolo‎, 09-11-2006 07:50 PM
    •  
    •  

  11. programma illuminato (aberrazione)

    Iniziato da kobe‎, 05-03-2005 05:01 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 24
    • Visite: 4,469
    KURT ANGLE
    07-03-2005, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Ho bisogno di aiuto!

    Iniziato da Will‎, 05-03-2005 09:33 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,822
    °°sOmOja°°
    05-03-2005, 09:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Pianificazione di un programma serio

    Iniziato da Fulvio82‎, 15-02-2005 11:19 AM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 37
    • Visite: 10,044
    IronPaolo
    05-03-2005, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Hack squat

    Iniziato da erbaman‎, 24-02-2005 04:24 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 40
    • Visite: 11,835
    mau
    05-03-2005, 10:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Per mau e chi vuol partecipare: il sottoallenamento

    Iniziato da Fbi‎, 23-02-2005 05:45 PM
    5 Pagine •
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 71
    • Visite: 15,405
    mau
    03-03-2005, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. allenamento con pause brevi

    Iniziato da hes‎, 24-02-2005 04:18 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,461
    giovane BB
    27-02-2005, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Squat frontale!

    Iniziato da Venom5‎, 25-02-2005 09:05 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,248
    Venom5
    25-02-2005, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. I 7 magici

    Iniziato da erbaman‎, 24-02-2005 01:47 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,199
    erbaman
    25-02-2005, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. gli stacchi

    Iniziato da hes‎, 22-02-2005 11:10 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 37
    • Visite: 5,351
    Powerfull
    24-02-2005, 10:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. SCHEDA per HARDGAINER da 2 giorni settimanali (gambe escluse)

    Iniziato da Taz-zone‎, 22-02-2005 04:09 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 6,139
    °°sOmOja°°
    24-02-2005, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Occhiolino Life Pump

    Iniziato da FitCellina‎, 23-02-2005 05:46 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,619
    FitCellina
    24-02-2005, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. HELP! Allenamento Massa: Devo mettere su 5kg!

    Iniziato da partyboy‎, 15-02-2005 03:39 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 34
    • Visite: 6,886
    mau
    24-02-2005, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. non credevo di arrivare a qst!!

    Iniziato da Splinter‎, 24-02-2005 02:13 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,723
    bbhomepage
    24-02-2005, 03:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. consiglio carenze

    Iniziato da Jack88‎, 23-02-2005 10:45 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,528
    trainer
    23-02-2005, 11:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Heavy duty , BIIO : funzionano realmente.

    Iniziato da carosphere‎, 23-02-2005 03:50 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,294
    bbhomepage
    23-02-2005, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 425 di 473 PrimaPrima ... 325375415416417418419420421422423424425426427428429430431432433434435 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home