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Discussioni da 9226 a 9250 di 11913

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 153,214
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 103,210
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 18,839
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Leg press orizzontale a leva

    Iniziato da mirkus‎, 30-12-2006 02:38 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 5,022
    Mr.Addo
    31-12-2006, 01:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Ancora SQUAT

    Iniziato da mirkus‎, 30-12-2006 02:34 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,827
    kickboxer_87
    30-12-2006, 05:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. biio personalizzato

    Iniziato da tunz‎, 26-12-2006 03:48 PM
    • Risposte: 88
    • Visite: 10,989
    Sorma
    30-12-2006, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Nuova Scheda Allenamento

    Iniziato da jac88‎, 11-07-2005 07:58 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,099
    Woolvais
    30-12-2006, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Anno nuovo....allenamento nuovo

    Iniziato da Tom Patatondi‎, 30-12-2006 11:13 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 6,483
    Tom Patatondi
    30-12-2006, 01:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Spostato: Un parere??

    Iniziato da Marcone85‎, 29-12-2006 07:42 PM
    •  
    •  

  7. Molto dubbioso Frequenza trisettimanale e incremento della forza

    Iniziato da Sorma‎, 28-12-2006 02:04 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,388
    Sorma
    28-12-2006, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Solo un vostro parere...

    Iniziato da Mio‎, 12-09-2006 04:39 PM
    • Risposte: 23
    • Visite: 3,488
    °°sOmOja°°
    28-12-2006, 09:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. definizione polpacci

    Iniziato da Ale88‎, 25-12-2006 10:07 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 5,190
    °°sOmOja°°
    27-12-2006, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Nuova Scheda Obiettivo Massa

    Iniziato da FABIO89‎, 23-12-2006 06:11 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,416
    FABIO89
    26-12-2006, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. per kickboxer

    Iniziato da luc77‎, 24-12-2006 04:34 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 4,044
    luc77
    25-12-2006, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Allenamento massa-forza

    Iniziato da konkoji‎, 18-12-2006 03:11 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 25
    • Visite: 3,888
    °°sOmOja°°
    25-12-2006, 12:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Spostato: Cercasi Formato Per Diario

    Iniziato da stef‎, 25-12-2006 11:49 AM
    •  
    •  

  14. brutto petto di pollo!

    Iniziato da Sorma‎, 23-12-2006 11:38 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,156
    Sorma
    24-12-2006, 02:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Infelice serve a qualcosa??

    Iniziato da spot86‎, 23-12-2006 01:11 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,068
    kickboxer_87
    24-12-2006, 11:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Corretto programma allenamento

    Iniziato da mirkus‎, 21-12-2006 10:17 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,330
    Powerfull
    24-12-2006, 01:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Il mio istruttore mi ha dato la scheda...ma mi sembra un pò esagerata :-)

    Iniziato da TheProphet‎, 07-11-2006 12:26 AM
    • Risposte: 19
    • Visite: 7,339
    FABIO89
    23-12-2006, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Nuova scheda, consigli

    Iniziato da luc77‎, 23-12-2006 12:39 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,413
    Sorma
    23-12-2006, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. scheda da casa!!

    Iniziato da spot86‎, 23-12-2006 10:02 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,192
    tattoos
    23-12-2006, 10:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Post in aiuto ai neofiti!

    Iniziato da Mr.Addo‎, 22-12-2006 12:47 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,166
    tarzanet
    23-12-2006, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Occhiolino La Mia Scheda: Un Semplice Giudizio da parte vostra.

    Iniziato da GrezzoAppannato‎, 22-12-2006 07:29 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,798
    GrezzoAppannato
    23-12-2006, 08:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. voglio diventare grandeee!! :-P

    Iniziato da spot86‎, 22-12-2006 10:35 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,419
    kickboxer_87
    22-12-2006, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Benessere dopo lo sforzo alattacido

    Iniziato da Sorma‎, 22-12-2006 04:07 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,851
    Sorma
    22-12-2006, 04:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Spostato: allenamento programmato

    Iniziato da JAGO‎, 22-12-2006 02:51 PM
    •  
    •  

  25. allenamento e definizione

    Iniziato da teone‎, 18-12-2006 10:37 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,027
    TheDuke
    22-12-2006, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
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