1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. con questa scheda si cresce?

    Iniziato da petey_williams‎, 31-10-2008 02:15 PM
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    02-11-2008, 02:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. pareri e scheda neofita

    Iniziato da volkaststay‎, 31-10-2008 10:24 PM
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    02-11-2008, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. 1 Aiuto per mettere su Massa Muscolare!!!

    Iniziato da coswy‎, 31-10-2008 11:47 PM
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    02-11-2008, 12:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Ma capitano tutte a me? I need you!

    Iniziato da Dargor‎, 28-10-2008 11:54 AM
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    01-11-2008, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio
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    31-10-2008, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. programma di allenamento

    Iniziato da lukino92‎, 31-10-2008 08:53 PM
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    31-10-2008, 08:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda Massa!

    Iniziato da spyro329‎, 30-10-2008 10:06 PM
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    31-10-2008, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consigli programma multifrequenza

    Iniziato da Alex78‎, 12-10-2008 06:11 PM
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    30-10-2008, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Esecuzione degli esercizi

    Iniziato da lento89‎, 30-10-2008 02:57 PM
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    30-10-2008, 06:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Molto dubbioso attività aerobica e scarico di carboidrati

    Iniziato da flaviacp‎, 29-10-2008 01:23 PM
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    30-10-2008, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. dp la forza?

    Iniziato da leo091‎, 29-10-2008 03:16 PM
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    30-10-2008, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Gambe!!!allenamento senza complementari!

    Iniziato da MYO‎, 27-10-2008 03:32 PM
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    30-10-2008, 08:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Durata seduta di allenamento

    Iniziato da vroby‎, 28-10-2008 01:59 PM
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    30-10-2008, 08:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. "Allenamento Mantenimento"

    Iniziato da Dixibuilder‎, 29-10-2008 06:32 AM
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    29-10-2008, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. disperato aiuto

    Iniziato da Zatoichi‎, 26-10-2008 07:28 PM
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    29-10-2008, 12:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scompenso alle gambe

    Iniziato da Toki‎, 29-10-2008 11:33 AM
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    29-10-2008, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Messaggio esercizi per glutei uomo

    Iniziato da giorgio89‎, 18-10-2008 08:34 PM
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    29-10-2008, 08:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Bomba --------allenamento misto------

    Iniziato da ORMONE PRIMO‎, 28-10-2008 07:20 AM
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    28-10-2008, 08:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Cerco preparatore!!!

    Iniziato da lento89‎, 28-10-2008 03:54 PM
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    28-10-2008, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. la pancia è impazzita

    Iniziato da sinedie‎, 28-10-2008 11:08 AM
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    28-10-2008, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Lavoro x alzate

    Iniziato da tarantino‎, 27-10-2008 12:02 PM
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    28-10-2008, 02:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Nuova scheda e nuovi problemi...la parola agli esperti XD

    Iniziato da Kayron‎, 26-10-2008 02:54 PM
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    28-10-2008, 10:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. scheda massa standard..mah!!!

    Iniziato da GIANLUgray‎, 27-10-2008 09:36 PM
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    27-10-2008, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Reggi bilancere smontabile o ripiegabile..

    Iniziato da BoykissGirl‎, 16-10-2008 03:51 PM
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    27-10-2008, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. il"mito" del picco

    Iniziato da Daisetsu‎, 25-10-2008 08:51 PM
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    26-10-2008, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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